Kaas verspreiden

Gramcalkcal
10 g 29500 Calorieën 29.5 Kilocalorieën
25 g 73750 Calorieën 73.75 Kilocalorieën
50 g 147500 Calorieën 147.5 Kilocalorieën
100 g 295000 Calorieën 295 Kilocalorieën
250 g 737500 Calorieën 737.5 Kilocalorieën
500 g 1475000 Calorieën 1475 Kilocalorieën
1000 g 2950000 Calorieën 2950 Kilocalorieën


100 Gram Kaas verspreiden = 295 Kilocalorieën

7.1g eiwitten 28.6g vetten 3.5g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit7.1 g
Totale lipide (vet)28.6 g
Koolhydraten, door verschil3.5 g
Andere
Ash2.3 g
Energie
Energie295 kcal
Water58.5 g
Elementen
Calcium, Ca71 mg
Ijzer, Fe1.13 mg
Magnesium, Mg6 mg
Fosfor, P91 mg
Kalium, K112 mg
Natrium, Na673 mg
Zink, Zn0.51 mg
Koper, Cu0.015 mg
Selenium, Se2.7 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU1031 IU
Retinol300 mcg
Vitamine A, RAE302 mcg RAE
Thiamine0.02 mg
Riboflavine0.19 mg
Niacine0.95 mg
Vitamine B-60.04 mg
Folaat, totale12 mcg
Vitamine B-120.4 mcg
Folaat, voedsel12 mcg
Folaat, DFE12 mcg DFE
Cholesterol90 mg
Vetzuren, totaal verzadigd18.02 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde8.071 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal1.033 g
Aminozuren
Suikers
Suikers, totale3.5 g
Caroteen, beta19 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.77 mg
Vitamine D21 IU
Vitamine D3 (cholecalciferol)0.5 mcg
Vitamine D (D2 + D3)0.5 mcg
Choline, totale27.2 mg
Vitamine K (Fyllochinon)2.4 mcg