Kaas eten

Gramcalkcal
10 g 13700 Calorieën 13.7 Kilocalorieën
25 g 34250 Calorieën 34.25 Kilocalorieën
50 g 68500 Calorieën 68.5 Kilocalorieën
100 g 137000 Calorieën 137 Kilocalorieën
250 g 342500 Calorieën 342.5 Kilocalorieën
500 g 685000 Calorieën 685 Kilocalorieën
1000 g 1370000 Calorieën 1370 Kilocalorieën


100 Gram Kaas eten = 137 Kilocalorieën

22.4g eiwitten 1.3g vetten 8.8g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit22.4 g
Totale lipide (vet)1.3 g
Koolhydraten, door verschil8.8 g
Andere
Ash3.7 g
Energie
Energie137 kcal
Water63.8 g
Elementen
Calcium, Ca552 mg
Ijzer, Fe0.91 mg
Magnesium, Mg35 mg
Fosfor, P499 mg
Kalium, K336 mg
Natrium, Na1239 mg
Zink, Zn3.29 mg
Koper, Cu0.03 mg
Selenium, Se17.4 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU39 IU
Retinol10 mcg
Vitamine A, RAE10 mcg RAE
Thiamine0.03 mg
Riboflavine0.48 mg
Niacine0.15 mg
Vitamine B-60.13 mg
Folaat, totale8 mcg
Vitamine B-121.23 mcg
Folaat, voedsel8 mcg
Folaat, DFE8 mcg DFE
Cholesterol6 mg
Vetzuren, totaal verzadigd0.81 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.38 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.048 g
Aminozuren
Suikers
Suikers, totale8.21 g
Caroteen, beta3 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.01 mg
Vitamine K (Fyllochinon)0.2 mcg