Johannesbrood bloem

Gramcalkcal
10 g 22200 Calorieën 22.2 Kilocalorieën
25 g 55500 Calorieën 55.5 Kilocalorieën
50 g 111000 Calorieën 111 Kilocalorieën
100 g 222000 Calorieën 222 Kilocalorieën
250 g 555000 Calorieën 555 Kilocalorieën
500 g 1110000 Calorieën 1110 Kilocalorieën
1000 g 2220000 Calorieën 2220 Kilocalorieën


100 Gram Johannesbrood bloem = 222 Kilocalorieën

4.6g eiwitten 0.7g vetten 88.9g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit4.62 g
Totale lipide (vet)0.65 g
Koolhydraten, door verschil88.88 g
Andere
Ash2.27 g
Energie
Energie222 kcal
Water3.58 g
Vezel, totale dieet39.8 g
Elementen
Calcium, Ca348 mg
Ijzer, Fe2.94 mg
Magnesium, Mg54 mg
Fosfor, P79 mg
Kalium, K827 mg
Natrium, Na35 mg
Zink, Zn0.92 mg
Koper, Cu0.571 mg
Mangaan, Mn0.508 mg
Selenium, Se5.3 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU14 IU
Vitamine A, RAE1 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur0.2 mg
Thiamine0.053 mg
Riboflavine0.461 mg
Niacine1.897 mg
Pantotheenzuur0.047 mg
Vitamine B-60.366 mg
Folaat, totale29 mcg
Folaat, voedsel29 mcg
Folaat, DFE29 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.09 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.197 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.216 g
Aminozuren
Tryptofaan0.048 g
Threonine0.271 g
Isoleucine0.209 g
Leucine0.442 g
Lysine0.196 g
Methionine0.081 g
Cystine0.029 g
Fenylalanine0.151 g
Tyrosine0.12 g
Valine0.446 g
Arginine0.13 g
Histidine0.122 g
Alanine0.584 g
Asparaginezuur0.503 g
Glutaminezuur0.362 g
Glycine0.267 g
Proline0.354 g
Serine0.304 g
Suikers
Suikers, totale49.08 g
Caroteen, beta8 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.63 mg
Choline, totale11.9 mg