Hyacint bonen

Gramcalkcal
10 g 4600 Calorieën 4.6 Kilocalorieën
25 g 11500 Calorieën 11.5 Kilocalorieën
50 g 23000 Calorieën 23 Kilocalorieën
100 g 46000 Calorieën 46 Kilocalorieën
250 g 115000 Calorieën 115 Kilocalorieën
500 g 230000 Calorieën 230 Kilocalorieën
1000 g 460000 Calorieën 460 Kilocalorieën


100 Gram Hyacint bonen = 46 Kilocalorieën

2.1g eiwitten 0.2g vetten 9.2g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit2.1 g
Totale lipide (vet)0.2 g
Koolhydraten, door verschil9.19 g
Andere
Ash0.64 g
Energie
Energie46 kcal
Water87.87 g
Elementen
Calcium, Ca50 mg
Ijzer, Fe0.74 mg
Magnesium, Mg40 mg
Fosfor, P49 mg
Kalium, K252 mg
Natrium, Na2 mg
Zink, Zn0.37 mg
Koper, Cu0.047 mg
Mangaan, Mn0.205 mg
Selenium, Se1.5 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU109 IU
Vitamine A, RAE5 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur12.9 mg
Thiamine0.077 mg
Riboflavine0.092 mg
Niacine0.52 mg
Pantotheenzuur0.055 mg
Vitamine B-60.024 mg
Folaat, totale62 mcg
Folaat, voedsel62 mcg
Folaat, DFE62 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.088 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.095 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.008 g
Aminozuren
Threonine0.088 g
Isoleucine0.143 g
Leucine0.218 g
Lysine0.145 g
Methionine0.019 g
Cystine0.014 g
Fenylalanine0.046 g
Tyrosine0.038 g
Valine0.155 g
Arginine0.143 g
Histidine0.088 g
Alanine0.109 g
Asparaginezuur0.042 g
Glutaminezuur0.256 g
Glycine0.172 g
Serine0.107 g
Suikers