Haverzemelen

Gramcalkcal
10 g 4000 Calorieën 4 Kilocalorieën
25 g 10000 Calorieën 10 Kilocalorieën
50 g 20000 Calorieën 20 Kilocalorieën
100 g 40000 Calorieën 40 Kilocalorieën
250 g 100000 Calorieën 100 Kilocalorieën
500 g 200000 Calorieën 200 Kilocalorieën
1000 g 400000 Calorieën 400 Kilocalorieën


100 Gram Haverzemelen = 40 Kilocalorieën

3.2g eiwitten 0.9g vetten 11.4g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit3.21 g
Totale lipide (vet)0.86 g
Koolhydraten, door verschil11.44 g
Andere
Ash0.49 g
Energie
Energie40 kcal
Water84 g
Vezel, totale dieet2.6 g
Elementen
Calcium, Ca10 mg
Ijzer, Fe0.88 mg
Magnesium, Mg40 mg
Fosfor, P119 mg
Kalium, K92 mg
Natrium, Na1 mg
Zink, Zn0.53 mg
Koper, Cu0.066 mg
Mangaan, Mn0.964 mg
Selenium, Se7.7 mcg
Vitaminen
Thiamine0.16 mg
Riboflavine0.034 mg
Niacine0.144 mg
Pantotheenzuur0.217 mg
Vitamine B-60.025 mg
Folaat, totale6 mcg
Folaat, voedsel6 mcg
Folaat, DFE6 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.163 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.291 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.339 g
Aminozuren
Tryptofaan0.057 g
Threonine0.086 g
Isoleucine0.114 g
Leucine0.235 g
Lysine0.13 g
Methionine0.057 g
Cystine0.099 g
Fenylalanine0.155 g
Tyrosine0.114 g
Valine0.165 g
Arginine0.219 g
Histidine0.07 g
Alanine0.149 g
Asparaginezuur0.27 g
Glutaminezuur0.642 g
Glycine0.162 g
Proline0.168 g
Serine0.152 g
Suikers

Deze website maakt gebruik cookies om uw ervaring met onze diensten te verbeteren. Door het gebruik van deze website, geeft u ons toestemming om te gebruiken cookies. Lees meer