Harten van palm

Gramcalkcal
10 g 2800 Calorieën 2.8 Kilocalorieën
25 g 7000 Calorieën 7 Kilocalorieën
50 g 14000 Calorieën 14 Kilocalorieën
100 g 28000 Calorieën 28 Kilocalorieën
250 g 70000 Calorieën 70 Kilocalorieën
500 g 140000 Calorieën 140 Kilocalorieën
1000 g 280000 Calorieën 280 Kilocalorieën


100 Gram Harten van palm = 28 Kilocalorieën

2.5g eiwitten 0.6g vetten 4.6g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit2.52 g
Totale lipide (vet)0.62 g
Koolhydraten, door verschil4.62 g
Andere
Ash2.04 g
Energie
Energie28 kcal
Water90.2 g
Vezel, totale dieet2.4 g
Elementen
Calcium, Ca58 mg
Ijzer, Fe3.13 mg
Magnesium, Mg38 mg
Fosfor, P65 mg
Kalium, K177 mg
Natrium, Na426 mg
Zink, Zn1.15 mg
Koper, Cu0.133 mg
Mangaan, Mn1.394 mg
Selenium, Se0.7 mcg
Vitaminen
Vitamine C, totaal ascorbinezuur7.9 mg
Thiamine0.011 mg
Riboflavine0.057 mg
Niacine0.437 mg
Pantotheenzuur0.126 mg
Vitamine B-60.022 mg
Folaat, totale39 mcg
Folaat, voedsel39 mcg
Folaat, DFE39 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.13 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.103 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.202 g
Aminozuren
Tryptofaan0.023 g
Threonine0.097 g
Isoleucine0.101 g
Leucine0.169 g
Lysine0.091 g
Methionine0.042 g
Cystine0.019 g
Fenylalanine0.098 g
Tyrosine0.049 g
Valine0.114 g
Arginine0.178 g
Histidine0.055 g
Alanine0.111 g
Asparaginezuur0.168 g
Glutaminezuur0.296 g
Glycine0.108 g
Proline0.088 g
Serine0.081 g
Suikers