Granaatappels

Gramcalkcal
10 g 8300 Calorieën 8.3 Kilocalorieën
25 g 20750 Calorieën 20.75 Kilocalorieën
50 g 41500 Calorieën 41.5 Kilocalorieën
100 g 83000 Calorieën 83 Kilocalorieën
250 g 207500 Calorieën 207.5 Kilocalorieën
500 g 415000 Calorieën 415 Kilocalorieën
1000 g 830000 Calorieën 830 Kilocalorieën


100 Gram Granaatappels = 83 Kilocalorieën

1.7g eiwitten 1.2g vetten 18.7g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit1.67 g
Totale lipide (vet)1.17 g
Koolhydraten, door verschil18.7 g
Andere
Ash0.53 g
Energie
Energie83 kcal
Water77.93 g
Vezel, totale dieet4 g
Elementen
Calcium, Ca10 mg
Ijzer, Fe0.3 mg
Magnesium, Mg12 mg
Fosfor, P36 mg
Kalium, K236 mg
Natrium, Na3 mg
Zink, Zn0.35 mg
Koper, Cu0.158 mg
Mangaan, Mn0.119 mg
Selenium, Se0.5 mcg
Vitaminen
Vitamine C, totaal ascorbinezuur10.2 mg
Thiamine0.067 mg
Riboflavine0.053 mg
Niacine0.293 mg
Pantotheenzuur0.377 mg
Vitamine B-60.075 mg
Folaat, totale38 mcg
Folaat, voedsel38 mcg
Folaat, DFE38 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.12 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.093 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.079 g
Aminozuren
Suikers
Suikers, totale13.67 g
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.6 mg
Choline, totale7.6 mg
Vitamine K (Fyllochinon)16.4 mcg
Vetzuren, totaal trans0.009 g
Campesterol1 mg
Bèta-sitosterol4 mg