Gerst bloem of meel

Gramcalkcal
10 g 34500 Calorieën 34.5 Kilocalorieën
25 g 86250 Calorieën 86.25 Kilocalorieën
50 g 172500 Calorieën 172.5 Kilocalorieën
100 g 345000 Calorieën 345 Kilocalorieën
250 g 862500 Calorieën 862.5 Kilocalorieën
500 g 1725000 Calorieën 1725 Kilocalorieën
1000 g 3450000 Calorieën 3450 Kilocalorieën


100 Gram Gerst bloem of meel = 345 Kilocalorieën

10.5g eiwitten 1.6g vetten 74.5g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit10.5 g
Totale lipide (vet)1.6 g
Koolhydraten, door verschil74.52 g
Andere
Ash1.28 g
Energie
Energie345 kcal
Water12.11 g
Vezel, totale dieet10.1 g
Elementen
Calcium, Ca32 mg
Ijzer, Fe2.68 mg
Magnesium, Mg96 mg
Fosfor, P296 mg
Kalium, K309 mg
Natrium, Na4 mg
Zink, Zn2 mg
Koper, Cu0.343 mg
Mangaan, Mn1.034 mg
Selenium, Se37.7 mcg
Vitaminen
Thiamine0.37 mg
Riboflavine0.114 mg
Niacine6.269 mg
Pantotheenzuur0.145 mg
Vitamine B-60.396 mg
Folaat, totale8 mcg
Folaat, voedsel8 mcg
Folaat, DFE8 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.335 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.205 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.771 g
Aminozuren
Tryptofaan0.175 g
Threonine0.356 g
Isoleucine0.383 g
Leucine0.713 g
Lysine0.391 g
Methionine0.202 g
Cystine0.232 g
Fenylalanine0.589 g
Tyrosine0.301 g
Valine0.515 g
Arginine0.526 g
Histidine0.236 g
Alanine0.409 g
Asparaginezuur0.655 g
Glutaminezuur2.741 g
Glycine0.38 g
Proline1.247 g
Serine0.443 g
Suikers
Suikers, totale0.8 g
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.57 mg
Luteïne + zeaxanthine160 mcg
Choline, totale37.8 mg
Vitamine K (Fyllochinon)2.2 mcg
Betaïne65.5 mg