Gerst

Gramcalkcal
10 g 12300 Calorieën 12.3 Kilocalorieën
25 g 30750 Calorieën 30.75 Kilocalorieën
50 g 61500 Calorieën 61.5 Kilocalorieën
100 g 123000 Calorieën 123 Kilocalorieën
250 g 307500 Calorieën 307.5 Kilocalorieën
500 g 615000 Calorieën 615 Kilocalorieën
1000 g 1230000 Calorieën 1230 Kilocalorieën


100 Gram Gerst = 123 Kilocalorieën

2.3g eiwitten 0.4g vetten 28.2g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit2.26 g
Totale lipide (vet)0.44 g
Koolhydraten, door verschil28.22 g
Andere
Ash0.27 g
Energie
Energie123 kcal
Water68.8 g
Vezel, totale dieet3.8 g
Elementen
Calcium, Ca11 mg
Ijzer, Fe1.33 mg
Magnesium, Mg22 mg
Fosfor, P54 mg
Kalium, K93 mg
Natrium, Na3 mg
Zink, Zn0.82 mg
Koper, Cu0.105 mg
Mangaan, Mn0.259 mg
Selenium, Se8.6 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU7 IU
Thiamine0.083 mg
Riboflavine0.062 mg
Niacine2.063 mg
Pantotheenzuur0.135 mg
Vitamine B-60.115 mg
Folaat, totale16 mcg
Folaat, voedsel16 mcg
Folaat, DFE16 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.093 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.057 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.214 g
Aminozuren
Tryptofaan0.038 g
Threonine0.077 g
Isoleucine0.083 g
Leucine0.154 g
Lysine0.084 g
Methionine0.043 g
Cystine0.05 g
Fenylalanine0.127 g
Tyrosine0.065 g
Valine0.111 g
Arginine0.113 g
Histidine0.051 g
Alanine0.088 g
Asparaginezuur0.141 g
Glutaminezuur0.591 g
Glycine0.082 g
Proline0.269 g
Serine0.095 g
Suikers
Suikers, totale0.28 g
Caroteen, beta5 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.01 mg
Luteïne + zeaxanthine56 mcg
Choline, totale13.4 mg
Vitamine K (Fyllochinon)0.8 mcg