Vis sandwich

Gramcalkcal
10 g 27300 Calorieën 27.3 Kilocalorieën
25 g 68250 Calorieën 68.25 Kilocalorieën
50 g 136500 Calorieën 136.5 Kilocalorieën
100 g 273000 Calorieën 273 Kilocalorieën
250 g 682500 Calorieën 682.5 Kilocalorieën
500 g 1365000 Calorieën 1365 Kilocalorieën
1000 g 2730000 Calorieën 2730 Kilocalorieën


100 Gram Vis sandwich = 273 Kilocalorieën

10.7g eiwitten 14.4g vetten 26g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit10.72 g
Totale lipide (vet)14.41 g
Koolhydraten, door verschil25.96 g
Andere
Ash1.56 g
Energie
Energie273 kcal
Water47.35 g
Elementen
Calcium, Ca53 mg
Ijzer, Fe1.65 mg
Magnesium, Mg21 mg
Fosfor, P134 mg
Kalium, K215 mg
Natrium, Na389 mg
Zink, Zn0.63 mg
Koper, Cu0.121 mg
Mangaan, Mn0.231 mg
Selenium, Se50.6 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU69 IU
Vitamine C, totaal ascorbinezuur1.8 mg
Thiamine0.21 mg
Riboflavine0.14 mg
Niacine2.15 mg
Pantotheenzuur0.37 mg
Vitamine B-60.07 mg
Folaat, totale54 mcg
Vitamine B-120.68 mcg
Foliumzuur26 mcg
Folaat, voedsel28 mcg
Folaat, DFE72 mcg DFE
Cholesterol35 mg
Vetzuren, totaal verzadigd3.313 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde4.869 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal5.22 g
Aminozuren
Tryptofaan0.124 g
Threonine0.426 g
Isoleucine0.48 g
Leucine0.837 g
Lysine0.77 g
Methionine0.274 g
Cystine0.14 g
Fenylalanine0.458 g
Tyrosine0.332 g
Valine0.553 g
Arginine0.583 g
Histidine0.29 g
Alanine0.569 g
Asparaginezuur0.936 g
Glutaminezuur2.143 g
Glycine0.486 g
Proline0.62 g
Serine0.479 g
Suikers
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.55 mg