Tostada

Gramcalkcal
10 g 15500 Calorieën 15.5 Kilocalorieën
25 g 38750 Calorieën 38.75 Kilocalorieën
50 g 77500 Calorieën 77.5 Kilocalorieën
100 g 155000 Calorieën 155 Kilocalorieën
250 g 387500 Calorieën 387.5 Kilocalorieën
500 g 775000 Calorieën 775 Kilocalorieën
1000 g 1550000 Calorieën 1550 Kilocalorieën


100 Gram Tostada = 155 Kilocalorieën

6.7g eiwitten 6.9g vetten 18.4g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit6.67 g
Totale lipide (vet)6.85 g
Koolhydraten, door verschil18.42 g
Andere
Ash1.83 g
Energie
Energie155 kcal
Water66.24 g
Elementen
Calcium, Ca146 mg
Ijzer, Fe1.31 mg
Magnesium, Mg41 mg
Fosfor, P81 mg
Kalium, K280 mg
Natrium, Na377 mg
Zink, Zn1.32 mg
Koper, Cu0.143 mg
Mangaan, Mn0.255 mg
Selenium, Se2.4 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU432 IU
Retinol11 mcg
Vitamine A, RAE31 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur0.9 mg
Thiamine0.07 mg
Riboflavine0.23 mg
Niacine0.92 mg
Pantotheenzuur0.79 mg
Vitamine B-60.11 mg
Folaat, totale30 mcg
Vitamine B-120.48 mcg
Folaat, voedsel30 mcg
Folaat, DFE30 mcg DFE
Cholesterol21 mg
Vetzuren, totaal verzadigd3.727 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde2.121 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.52 g
Aminozuren
Tryptofaan0.07 g
Threonine0.245 g
Isoleucine0.301 g
Leucine0.574 g
Lysine0.403 g
Methionine0.122 g
Cystine0.067 g
Fenylalanine0.323 g
Tyrosine0.231 g
Valine0.349 g
Arginine0.323 g
Histidine0.191 g
Alanine0.28 g
Asparaginezuur0.606 g
Glutaminezuur1.336 g
Glycine0.203 g
Proline0.46 g
Serine0.334 g
Suikers