Taco Salade

Gramcalkcal
10 g 14100 Calorieën 14.1 Kilocalorieën
25 g 35250 Calorieën 35.25 Kilocalorieën
50 g 70500 Calorieën 70.5 Kilocalorieën
100 g 141000 Calorieën 141 Kilocalorieën
250 g 352500 Calorieën 352.5 Kilocalorieën
500 g 705000 Calorieën 705 Kilocalorieën
1000 g 1410000 Calorieën 1410 Kilocalorieën


100 Gram Taco Salade = 141 Kilocalorieën

6.7g eiwitten 7.5g vetten 11.9g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit6.68 g
Totale lipide (vet)7.46 g
Koolhydraten, door verschil11.91 g
Andere
Ash1.59 g
Energie
Energie141 kcal
Water72.35 g
Elementen
Calcium, Ca97 mg
Ijzer, Fe1.15 mg
Magnesium, Mg26 mg
Fosfor, P72 mg
Kalium, K210 mg
Natrium, Na385 mg
Zink, Zn1.36 mg
Koper, Cu0.113 mg
Mangaan, Mn0.167 mg
Selenium, Se2.2 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU297 IU
Vitamine C, totaal ascorbinezuur1.8 mg
Thiamine0.05 mg
Riboflavine0.18 mg
Niacine1.24 mg
Pantotheenzuur0.68 mg
Vitamine B-60.11 mg
Folaat, totale42 mcg
Vitamine B-120.32 mcg
Foliumzuur22 mcg
Folaat, voedsel20 mcg
Folaat, DFE57 mcg DFE
Cholesterol22 mg
Vetzuren, totaal verzadigd3.446 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde2.606 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.883 g
Aminozuren
Tryptofaan0.075 g
Threonine0.254 g
Isoleucine0.311 g
Leucine0.549 g
Lysine0.486 g
Methionine0.145 g
Cystine0.06 g
Fenylalanine0.277 g
Tyrosine0.232 g
Valine0.343 g
Arginine0.357 g
Histidine0.201 g
Alanine0.339 g
Asparaginezuur0.554 g
Glutaminezuur1.291 g
Glycine0.326 g
Proline0.452 g
Serine0.287 g
Suikers
Choline, totale23.3 mg
Betaïne10.9 mg