Kokkels
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39200 Calorieën | 39.2 Kilocalorieën |
| 25 g | 98000 Calorieën | 98 Kilocalorieën |
| 50 g | 196000 Calorieën | 196 Kilocalorieën |
| 100 g | 392000 Calorieën | 392 Kilocalorieën |
| 250 g | 980000 Calorieën | 980 Kilocalorieën |
| 500 g | 1960000 Calorieën | 1960 Kilocalorieën |
| 1000 g | 3920000 Calorieën | 3920 Kilocalorieën |
100 Gram Kokkels = 392 Kilocalorieën
11.2g eiwitten 23g vetten 33.8g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 11.15 g |
| Totale lipide (vet) | 22.96 g |
| Koolhydraten, door verschil | 33.75 g |
| Andere | |
| Ash | 2.95 g |
| Energie | |
| Energie | 392 kcal |
| Water | 29.2 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 18 mg |
| Ijzer, Fe | 2.65 mg |
| Magnesium, Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 207 mg |
| Kalium, K | 231 mg |
| Natrium, Na | 725 mg |
| Zink, Zn | 1.42 mg |
| Koper, Cu | 0.083 mg |
| Mangaan, Mn | 0.268 mg |
| Selenium, Se | 8.3 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 106 IU |
| Retinol | 32 mcg |
| Vitamine A, RAE | 32 mcg RAE |
| Thiamine | 0.18 mg |
| Riboflavine | 0.23 mg |
| Niacine | 2.49 mg |
| Pantotheenzuur | 0.26 mg |
| Vitamine B-6 | 0.03 mg |
| Folaat, totale | 37 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.96 mcg |
| Foliumzuur | 29 mcg |
| Folaat, voedsel | 8 mcg |
| Folaat, DFE | 57 mcg DFE |
| Cholesterol | 76 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 5.742 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 9.948 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 5.89 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.131 g |
| Threonine | 0.397 g |
| Isoleucine | 0.466 g |
| Leucine | 0.775 g |
| Lysine | 0.539 g |
| Methionine | 0.227 g |
| Cystine | 0.187 g |
| Fenylalanine | 0.485 g |
| Tyrosine | 0.331 g |
| Valine | 0.518 g |
| Arginine | 0.608 g |
| Histidine | 0.227 g |
| Alanine | 0.512 g |
| Asparaginezuur | 0.793 g |
| Glutaminezuur | 2.402 g |
| Glycine | 0.505 g |
| Proline | 0.795 g |
| Serine | 0.554 g |
| Suikers | |
| — | |