Koekje met ei en steak

Gramcalkcal
10 g 27700 Calorieën 27.7 Kilocalorieën
25 g 69250 Calorieën 69.25 Kilocalorieën
50 g 138500 Calorieën 138.5 Kilocalorieën
100 g 277000 Calorieën 277 Kilocalorieën
250 g 692500 Calorieën 692.5 Kilocalorieën
500 g 1385000 Calorieën 1385 Kilocalorieën
1000 g 2770000 Calorieën 2770 Kilocalorieën


100 Gram Koekje met ei en steak = 277 Kilocalorieën

12.1g eiwitten 19.2g vetten 14.4g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit12.12 g
Totale lipide (vet)19.21 g
Koolhydraten, door verschil14.37 g
Andere
Ash1.78 g
Energie
Energie277 kcal
Water52.51 g
Elementen
Calcium, Ca93 mg
Ijzer, Fe3.58 mg
Magnesium, Mg17 mg
Fosfor, P152 mg
Kalium, K207 mg
Natrium, Na600 mg
Zink, Zn1.89 mg
Koper, Cu0.072 mg
Mangaan, Mn0.165 mg
Selenium, Se21.2 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU476 IU
Retinol138 mcg
Vitamine A, RAE139 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur0.1 mg
Thiamine0.24 mg
Riboflavine0.35 mg
Niacine2.07 mg
Pantotheenzuur0.73 mg
Vitamine B-60.12 mg
Folaat, totale38 mcg
Vitamine B-120.95 mcg
Foliumzuur19 mcg
Folaat, voedsel19 mcg
Folaat, DFE51 mcg DFE
Cholesterol184 mg
Vetzuren, totaal verzadigd5.81 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde7.91 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal3.95 g
Aminozuren
Tryptofaan0.155 g
Threonine0.505 g
Isoleucine0.589 g
Leucine0.965 g
Lysine0.799 g
Methionine0.311 g
Cystine0.2 g
Fenylalanine0.56 g
Tyrosine0.433 g
Valine0.662 g
Arginine0.685 g
Histidine0.339 g
Alanine0.629 g
Asparaginezuur0.999 g
Glutaminezuur2.148 g
Glycine0.503 g
Proline0.705 g
Serine0.633 g
Suikers