Koekje

Gramcalkcal
10 g 30500 Calorieën 30.5 Kilocalorieën
25 g 76250 Calorieën 76.25 Kilocalorieën
50 g 152500 Calorieën 152.5 Kilocalorieën
100 g 305000 Calorieën 305 Kilocalorieën
250 g 762500 Calorieën 762.5 Kilocalorieën
500 g 1525000 Calorieën 1525 Kilocalorieën
1000 g 3050000 Calorieën 3050 Kilocalorieën


100 Gram Koekje = 305 Kilocalorieën

11.3g eiwitten 20.7g vetten 19.1g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit11.33 g
Totale lipide (vet)20.73 g
Koolhydraten, door verschil19.06 g
Andere
Ash2.4 g
Energie
Energie305 kcal
Water46.67 g
Vezel, totale dieet0.5 g
Elementen
Calcium, Ca126 mg
Ijzer, Fe2.49 mg
Magnesium, Mg16 mg
Fosfor, P159 mg
Kalium, K167 mg
Natrium, Na666 mg
Zink, Zn1.09 mg
Koper, Cu0.075 mg
Mangaan, Mn0.186 mg
Selenium, Se20.6 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU233 IU
Retinol62 mcg
Vitamine A, RAE63 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur1.8 mg
Thiamine0.09 mg
Riboflavine0.15 mg
Niacine1.6 mg
Pantotheenzuur0.81 mg
Vitamine B-60.09 mg
Folaat, totale40 mcg
Vitamine B-120.69 mcg
Foliumzuur20 mcg
Folaat, voedsel20 mcg
Folaat, DFE54 mcg DFE
Cholesterol235 mg
Vetzuren, totaal verzadigd5.3 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde8.96 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal4.98 g
Aminozuren
Tryptofaan0.144 g
Threonine0.453 g
Isoleucine0.548 g
Leucine0.875 g
Lysine0.683 g
Methionine0.281 g
Cystine0.196 g
Fenylalanine0.54 g
Tyrosine0.396 g
Valine0.635 g
Arginine0.624 g
Histidine0.287 g
Alanine0.559 g
Asparaginezuur0.89 g
Glutaminezuur2.036 g
Glycine0.513 g
Proline0.727 g
Serine0.624 g
Suikers
Suikers, totale2.19 g
Caroteen, beta14 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)1.34 mg
Vitamine D25 IU
Vitamine D (D2 + D3)0.6 mcg
Kryptoxanthine, beta3 mcg
Luteïne + zeaxanthine107 mcg
Choline, totale98.5 mg
Vitamine K (Fyllochinon)4.3 mcg