En kaas sandwich
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 24300 Calorieën | 24.3 Kilocalorieën |
| 25 g | 60750 Calorieën | 60.75 Kilocalorieën |
| 50 g | 121500 Calorieën | 121.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 243000 Calorieën | 243 Kilocalorieën |
| 250 g | 607500 Calorieën | 607.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 1215000 Calorieën | 1215 Kilocalorieën |
| 1000 g | 2430000 Calorieën | 2430 Kilocalorieën |
100 Gram En kaas sandwich = 243 Kilocalorieën
13.5g eiwitten 11.4g vetten 21.6g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 13.46 g |
| Totale lipide (vet) | 11.4 g |
| Koolhydraten, door verschil | 21.64 g |
| Andere | |
| Ash | 2.35 g |
| Energie | |
| Energie | 243 kcal |
| Water | 51.15 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 148 mg |
| Ijzer, Fe | 2.17 mg |
| Magnesium, Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 242 mg |
| Kalium, K | 147 mg |
| Natrium, Na | 703 mg |
| Zink, Zn | 1.39 mg |
| Koper, Cu | 0.085 mg |
| Mangaan, Mn | 0.17 mg |
| Selenium, Se | 22.7 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 393 IU |
| Retinol | 115 mcg |
| Vitamine A, RAE | 116 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 1.9 mg |
| Thiamine | 0.3 mg |
| Riboflavine | 0.39 mg |
| Niacine | 2.94 mg |
| Pantotheenzuur | 0.66 mg |
| Vitamine B-6 | 0.11 mg |
| Folaat, totale | 53 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.86 mcg |
| Foliumzuur | 23 mcg |
| Folaat, voedsel | 30 mcg |
| Folaat, DFE | 69 mcg DFE |
| Cholesterol | 172 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 5.175 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 4.017 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 1.182 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.185 g |
| Threonine | 0.526 g |
| Isoleucine | 0.654 g |
| Leucine | 1.099 g |
| Lysine | 0.982 g |
| Methionine | 0.345 g |
| Cystine | 0.203 g |
| Fenylalanine | 0.67 g |
| Tyrosine | 0.534 g |
| Valine | 0.763 g |
| Arginine | 0.709 g |
| Histidine | 0.419 g |
| Alanine | 0.591 g |
| Asparaginezuur | 1.04 g |
| Glutaminezuur | 2.585 g |
| Glycine | 0.452 g |
| Proline | 0.953 g |
| Serine | 0.726 g |
| Suikers | |
| — | |