Geroosterd rundvlees sandwich

Gramcalkcal
10 g 24900 Calorieën 24.9 Kilocalorieën
25 g 62250 Calorieën 62.25 Kilocalorieën
50 g 124500 Calorieën 124.5 Kilocalorieën
100 g 249000 Calorieën 249 Kilocalorieën
250 g 622500 Calorieën 622.5 Kilocalorieën
500 g 1245000 Calorieën 1245 Kilocalorieën
1000 g 2490000 Calorieën 2490 Kilocalorieën


100 Gram Geroosterd rundvlees sandwich = 249 Kilocalorieën

15.5g eiwitten 9.9g vetten 24.1g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit15.47 g
Totale lipide (vet)9.9 g
Koolhydraten, door verschil24.06 g
Andere
Ash1.93 g
Energie
Energie249 kcal
Water48.64 g
Elementen
Calcium, Ca39 mg
Ijzer, Fe3.04 mg
Magnesium, Mg22 mg
Fosfor, P172 mg
Kalium, K227 mg
Natrium, Na570 mg
Zink, Zn2.44 mg
Koper, Cu0.07 mg
Mangaan, Mn0.09 mg
Selenium, Se21 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU151 IU
Vitamine A, RAE8 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur1.5 mg
Thiamine0.27 mg
Riboflavine0.22 mg
Niacine4.22 mg
Pantotheenzuur0.6 mg
Vitamine B-60.19 mg
Folaat, totale41 mcg
Vitamine B-120.88 mcg
Foliumzuur12 mcg
Folaat, voedsel29 mcg
Folaat, DFE49 mcg DFE
Cholesterol37 mg
Vetzuren, totaal verzadigd2.594 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde4.895 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal1.227 g
Aminozuren
Tryptofaan0.176 g
Threonine0.629 g
Isoleucine0.679 g
Leucine1.191 g
Lysine1.111 g
Methionine0.366 g
Cystine0.191 g
Fenylalanine0.634 g
Tyrosine0.489 g
Valine0.755 g
Arginine0.908 g
Histidine0.489 g
Alanine0.855 g
Asparaginezuur1.291 g
Glutaminezuur2.813 g
Glycine0.795 g
Proline0.875 g
Serine0.629 g
Suikers