Frijoles met kaas

Gramcalkcal
10 g 13500 Calorieën 13.5 Kilocalorieën
25 g 33750 Calorieën 33.75 Kilocalorieën
50 g 67500 Calorieën 67.5 Kilocalorieën
100 g 135000 Calorieën 135 Kilocalorieën
250 g 337500 Calorieën 337.5 Kilocalorieën
500 g 675000 Calorieën 675 Kilocalorieën
1000 g 1350000 Calorieën 1350 Kilocalorieën


100 Gram Frijoles met kaas = 135 Kilocalorieën

6.8g eiwitten 4.7g vetten 17.2g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit6.81 g
Totale lipide (vet)4.66 g
Koolhydraten, door verschil17.19 g
Andere
Ash2.23 g
Energie
Energie135 kcal
Water69.11 g
Elementen
Calcium, Ca113 mg
Ijzer, Fe1.34 mg
Magnesium, Mg51 mg
Fosfor, P105 mg
Kalium, K362 mg
Natrium, Na528 mg
Zink, Zn1.04 mg
Koper, Cu0.204 mg
Mangaan, Mn0.301 mg
Selenium, Se1.7 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU273 IU
Retinol9 mcg
Vitamine A, RAE21 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur0.9 mg
Thiamine0.08 mg
Riboflavine0.2 mg
Niacine0.89 mg
Pantotheenzuur0.66 mg
Vitamine B-60.12 mg
Folaat, totale67 mcg
Vitamine B-120.41 mcg
Folaat, voedsel67 mcg
Folaat, DFE67 mcg DFE
Cholesterol22 mg
Vetzuren, totaal verzadigd2.44 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde1.567 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.417 g
Aminozuren
Tryptofaan0.078 g
Threonine0.258 g
Isoleucine0.307 g
Leucine0.523 g
Lysine0.455 g
Methionine0.111 g
Cystine0.061 g
Fenylalanine0.337 g
Tyrosine0.21 g
Valine0.351 g
Arginine0.359 g
Histidine0.189 g
Alanine0.25 g
Asparaginezuur0.711 g
Glutaminezuur1.283 g
Glycine0.214 g
Proline0.379 g
Serine0.349 g
Suikers