Engelse muffin
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33800 Calorieën | 33.8 Kilocalorieën |
| 25 g | 84500 Calorieën | 84.5 Kilocalorieën |
| 50 g | 169000 Calorieën | 169 Kilocalorieën |
| 100 g | 338000 Calorieën | 338 Kilocalorieën |
| 250 g | 845000 Calorieën | 845 Kilocalorieën |
| 500 g | 1690000 Calorieën | 1690 Kilocalorieën |
| 1000 g | 3380000 Calorieën | 3380 Kilocalorieën |
100 Gram Engelse muffin = 338 Kilocalorieën
13.3g eiwitten 20.7g vetten 25.3g koolhydraten /100g
- Fastfood, Engelse muffin, Met kaas en worstCalorieën · 338 kcal
eiwitten · 13.28 g vetten · 20.67 g koolhydraten · 25.28 g - Fastfood, Engelse muffin, Met boterCalorieën · 300 kcal
eiwitten · 7.73 g vetten · 9.14 g koolhydraten · 48.19 g - Fastfood, Engelse muffin, Met ei, Kaas, En Canadese baconCalorieën · 221 kcal
eiwitten · 13.53 g vetten · 9.05 g koolhydraten · 21.47 g - Fastfood, Engelse muffin, Met ei, Kaas, En worstCalorieën · 286 kcal
eiwitten · 13.38 g vetten · 18.1 g koolhydraten · 17.44 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 13.28 g |
| Totale lipide (vet) | 20.67 g |
| Koolhydraten, door verschil | 25.28 g |
| Andere | |
| Ash | 2.83 g |
| Energie | |
| Energie | 338 kcal |
| Water | 37.93 g |
| Vezel, totale dieet | 0.5 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 210 mg |
| Ijzer, Fe | 3.14 mg |
| Magnesium, Mg | 21 mg |
| Fosfor, P | 168 mg |
| Kalium, K | 179 mg |
| Natrium, Na | 668 mg |
| Zink, Zn | 1.19 mg |
| Koper, Cu | 0.252 mg |
| Mangaan, Mn | 0.284 mg |
| Selenium, Se | 25.3 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 219 IU |
| Retinol | 55 mcg |
| Vitamine A, RAE | 56 mcg RAE |
| Thiamine | 0.481 mg |
| Riboflavine | 0.197 mg |
| Niacine | 4.217 mg |
| Pantotheenzuur | 0.696 mg |
| Vitamine B-6 | 0.086 mg |
| Folaat, totale | 51 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.79 mcg |
| Foliumzuur | 34 mcg |
| Folaat, voedsel | 17 mcg |
| Folaat, DFE | 75 mcg DFE |
| Cholesterol | 43 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 8.152 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 7.905 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 3.115 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.145 g |
| Threonine | 0.477 g |
| Isoleucine | 0.497 g |
| Leucine | 0.93 g |
| Lysine | 0.688 g |
| Methionine | 0.235 g |
| Cystine | 0.185 g |
| Fenylalanine | 0.545 g |
| Tyrosine | 0.363 g |
| Valine | 0.592 g |
| Arginine | 0.585 g |
| Histidine | 0.338 g |
| Alanine | 0.547 g |
| Asparaginezuur | 0.943 g |
| Glutaminezuur | 2.9 g |
| Glycine | 0.6 g |
| Proline | 1.033 g |
| Serine | 0.59 g |
| Suikers | |
| Sacharose | 0.07 g |
| Lactose | 0.43 g |
| Maltose | 0.77 g |
| Suikers, totale | 1.98 g |
| Caroteen, beta | 22 mcg |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.58 mg |
| Vitamine D | 17 IU |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| Luteïne + zeaxanthine | 22 mcg |
| Tocoferol, gamma | 0.43 mg |
| Tocoferol, delta | 0.1 mg |
| Choline, totale | 29.8 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 2.2 mcg |
| Betaïne | 19.1 mg |
| Tocoferol, beta | 0.02 mg |
| Glucose (dextrose) | 0.43 g |
| Fructose | 0.27 g |
| Zetmeel | 20.12 g |