Ei en kaas sandwich
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23300 Calorieën | 23.3 Kilocalorieën |
| 25 g | 58250 Calorieën | 58.25 Kilocalorieën |
| 50 g | 116500 Calorieën | 116.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 233000 Calorieën | 233 Kilocalorieën |
| 250 g | 582500 Calorieën | 582.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 1165000 Calorieën | 1165 Kilocalorieën |
| 1000 g | 2330000 Calorieën | 2330 Kilocalorieën |
100 Gram Ei en kaas sandwich = 233 Kilocalorieën
10.7g eiwitten 13.3g vetten 17.8g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 10.69 g |
| Totale lipide (vet) | 13.3 g |
| Koolhydraten, door verschil | 17.76 g |
| Andere | |
| Ash | 1.95 g |
| Energie | |
| Energie | 233 kcal |
| Water | 56.3 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 154 mg |
| Ijzer, Fe | 2.04 mg |
| Magnesium, Mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 207 mg |
| Kalium, K | 129 mg |
| Natrium, Na | 551 mg |
| Zink, Zn | 1.13 mg |
| Koper, Cu | 0.075 mg |
| Mangaan, Mn | 0.15 mg |
| Selenium, Se | 23.1 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 458 IU |
| Retinol | 138 mcg |
| Vitamine A, RAE | 138 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 1 mg |
| Thiamine | 0.18 mg |
| Riboflavine | 0.39 mg |
| Niacine | 1.42 mg |
| Pantotheenzuur | 0.6 mg |
| Vitamine B-6 | 0.09 mg |
| Folaat, totale | 67 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.78 mcg |
| Foliumzuur | 42 mcg |
| Folaat, voedsel | 25 mcg |
| Folaat, DFE | 96 mcg DFE |
| Cholesterol | 199 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 4.538 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 5.662 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 1.769 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.149 g |
| Threonine | 0.403 g |
| Isoleucine | 0.535 g |
| Leucine | 0.852 g |
| Lysine | 0.635 g |
| Methionine | 0.262 g |
| Cystine | 0.182 g |
| Fenylalanine | 0.55 g |
| Tyrosine | 0.401 g |
| Valine | 0.642 g |
| Arginine | 0.531 g |
| Histidine | 0.281 g |
| Alanine | 0.448 g |
| Asparaginezuur | 0.776 g |
| Glutaminezuur | 2.18 g |
| Glycine | 0.328 g |
| Proline | 0.806 g |
| Serine | 0.635 g |
| Suikers | |
| — | |