Erwten en wortelen

Gramcalkcal
10 g 3800 Calorieën 3.8 Kilocalorieën
25 g 9500 Calorieën 9.5 Kilocalorieën
50 g 19000 Calorieën 19 Kilocalorieën
100 g 38000 Calorieën 38 Kilocalorieën
250 g 95000 Calorieën 95 Kilocalorieën
500 g 190000 Calorieën 190 Kilocalorieën
1000 g 380000 Calorieën 380 Kilocalorieën


100 Gram Erwten en wortelen = 38 Kilocalorieën

2.2g eiwitten 0.3g vetten 8.5g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit2.17 g
Totale lipide (vet)0.27 g
Koolhydraten, door verschil8.48 g
Andere
Ash0.93 g
Energie
Energie38 kcal
Water88.15 g
Vezel, totale dieet3.3 g
Elementen
Calcium, Ca23 mg
Ijzer, Fe0.75 mg
Magnesium, Mg14 mg
Fosfor, P46 mg
Kalium, K100 mg
Natrium, Na4 mg
Zink, Zn0.58 mg
Koper, Cu0.103 mg
Mangaan, Mn0.357 mg
Selenium, Se0.9 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU6854 IU
Vitamine A, RAE343 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur6.6 mg
Thiamine0.074 mg
Riboflavine0.053 mg
Niacine0.581 mg
Pantotheenzuur0.12 mg
Vitamine B-60.088 mg
Folaat, totale18 mcg
Folaat, voedsel18 mcg
Folaat, DFE18 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.049 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.023 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.129 g
Aminozuren
Tryptofaan0.016 g
Threonine0.081 g
Isoleucine0.079 g
Leucine0.125 g
Lysine0.123 g
Methionine0.031 g
Cystine0.013 g
Fenylalanine0.079 g
Tyrosine0.045 g
Valine0.094 g
Arginine0.164 g
Histidine0.042 g
Alanine0.098 g
Asparaginezuur0.206 g
Glutaminezuur0.307 g
Glycine0.072 g
Proline0.069 g
Serine0.072 g
Suikers
Suikers, totale2.83 g
Caroteen, beta3400 mcg
Caroteen, alpha1353 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.38 mg
Kryptoxanthine, beta72 mcg
Luteïne + zeaxanthine1070 mcg
Choline, totale12.6 mg
Vitamine K (Fyllochinon)13.1 mcg