Erwten en uien
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5100 Calorieën | 5.1 Kilocalorieën |
| 25 g | 12750 Calorieën | 12.75 Kilocalorieën |
| 50 g | 25500 Calorieën | 25.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 51000 Calorieën | 51 Kilocalorieën |
| 250 g | 127500 Calorieën | 127.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 255000 Calorieën | 255 Kilocalorieën |
| 1000 g | 510000 Calorieën | 510 Kilocalorieën |
100 Gram Erwten en uien = 51 Kilocalorieën
3.3g eiwitten 0.4g vetten 8.6g koolhydraten /100g
- Erwten en uien, Ingeblikte, Vaste stoffen en vloeistoffenCalorieën · 51 kcal
eiwitten · 3.28 g vetten · 0.38 g koolhydraten · 8.57 g - Erwten en uien, Bevroren, OnvoorbereidCalorieën · 70 kcal
eiwitten · 3.98 g vetten · 0.32 g koolhydraten · 13.51 g - Erwten en uien, Bevroren, Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Zonder zoutCalorieën · 45 kcal
eiwitten · 2.54 g vetten · 0.2 g koolhydraten · 8.63 g - Erwten en uien, Bevroren, Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Met zoutCalorieën · 45 kcal
eiwitten · 2.54 g vetten · 0.2 g koolhydraten · 8.63 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 3.28 g |
| Totale lipide (vet) | 0.38 g |
| Koolhydraten, door verschil | 8.57 g |
| Andere | |
| Ash | 1.37 g |
| Energie | |
| Energie | 51 kcal |
| Water | 86.4 g |
| Vezel, totale dieet | 2.3 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 17 mg |
| Ijzer, Fe | 0.87 mg |
| Magnesium, Mg | 16 mg |
| Fosfor, P | 51 mg |
| Kalium, K | 96 mg |
| Natrium, Na | 442 mg |
| Zink, Zn | 0.58 mg |
| Koper, Cu | 0.1 mg |
| Mangaan, Mn | 0.255 mg |
| Selenium, Se | 0.4 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 161 IU |
| Vitamine A, RAE | 8 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 3 mg |
| Thiamine | 0.1 mg |
| Riboflavine | 0.07 mg |
| Niacine | 1.28 mg |
| Pantotheenzuur | 0.159 mg |
| Vitamine B-6 | 0.192 mg |
| Folaat, totale | 27 mcg |
| Folaat, voedsel | 27 mcg |
| Folaat, DFE | 27 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.068 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.036 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.176 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.024 g |
| Threonine | 0.12 g |
| Isoleucine | 0.118 g |
| Leucine | 0.191 g |
| Lysine | 0.19 g |
| Methionine | 0.048 g |
| Cystine | 0.022 g |
| Fenylalanine | 0.119 g |
| Tyrosine | 0.07 g |
| Valine | 0.138 g |
| Arginine | 0.27 g |
| Histidine | 0.064 g |
| Alanine | 0.142 g |
| Asparaginezuur | 0.293 g |
| Glutaminezuur | 0.454 g |
| Glycine | 0.113 g |
| Proline | 0.105 g |
| Serine | 0.109 g |
| Suikers | |
| — | |