Ei

Gramcalkcal
10 g 18500 Calorieën 18.5 Kilocalorieën
25 g 46250 Calorieën 46.25 Kilocalorieën
50 g 92500 Calorieën 92.5 Kilocalorieën
100 g 185000 Calorieën 185 Kilocalorieën
250 g 462500 Calorieën 462.5 Kilocalorieën
500 g 925000 Calorieën 925 Kilocalorieën
1000 g 1850000 Calorieën 1850 Kilocalorieën


100 Gram Ei = 185 Kilocalorieën

12.8g eiwitten 13.8g vetten 1.5g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit12.81 g
Totale lipide (vet)13.77 g
Koolhydraten, door verschil1.45 g
Andere
Ash1.14 g
Energie
Energie185 kcal
Water70.83 g
Elementen
Calcium, Ca64 mg
Ijzer, Fe3.85 mg
Magnesium, Mg17 mg
Fosfor, P220 mg
Kalium, K222 mg
Natrium, Na146 mg
Zink, Zn1.41 mg
Koper, Cu0.062 mg
Mangaan, Mn0.038 mg
Selenium, Se36.4 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU674 IU
Retinol192 mcg
Vitamine A, RAE194 mcg RAE
Thiamine0.156 mg
Riboflavine0.404 mg
Niacine0.2 mg
Pantotheenzuur1.862 mg
Vitamine B-60.25 mg
Folaat, totale80 mcg
Vitamine B-125.4 mcg
Folaat, voedsel80 mcg
Folaat, DFE80 mcg DFE
Cholesterol884 mg
Vetzuren, totaal verzadigd3.681 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde6.525 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal1.223 g
Aminozuren
Tryptofaan0.26 g
Threonine0.736 g
Isoleucine0.598 g
Leucine1.097 g
Lysine0.951 g
Methionine0.576 g
Cystine0.285 g
Fenylalanine0.84 g
Tyrosine0.613 g
Valine0.885 g
Arginine0.765 g
Histidine0.32 g
Alanine0.631 g
Asparaginezuur0.777 g
Glutaminezuur1.789 g
Glycine0.422 g
Proline0.48 g
Serine0.963 g
Suikers
Suikers, totale0.93 g
Caroteen, beta14 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)1.34 mg
Vitamine D69 IU
Vitamine D3 (cholecalciferol)1.7 mcg
Vitamine D (D2 + D3)1.7 mcg
Kryptoxanthine, beta12 mcg
Luteïne + zeaxanthine459 mcg
Choline, totale263.4 mg
Vitamine K (Fyllochinon)0.4 mcg