Economische en Monetaire Unie
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 10800 Calorieën | 10.8 Kilocalorieën |
25 g | 27000 Calorieën | 27 Kilocalorieën |
50 g | 54000 Calorieën | 54 Kilocalorieën |
100 g | 108000 Calorieën | 108 Kilocalorieën |
250 g | 270000 Calorieën | 270 Kilocalorieën |
500 g | 540000 Calorieën | 540 Kilocalorieën |
1000 g | 1080000 Calorieën | 1080 Kilocalorieën |
100 Gram Economische en Monetaire Unie = 108 Kilocalorieën
22.2g eiwitten 1.5g vetten 0g koolhydraten /100g
- Economische en Monetaire Unie, Binnen drum, RuweCalorieën · 108 kcal
eiwitten · 22.22 g vetten · 1.49 g koolhydraten · 0 g - Economische en Monetaire Unie, Binnen drums, Gekookt, GeroosterdCalorieën · 156 kcal
eiwitten · 32.38 g vetten · 2.01 g koolhydraten · 0 g
Element | Bedrag /100g |
---|---|
Samenstelling | |
Eiwit | 22.22 g |
Totale lipide (vet) | 1.49 g |
Andere | |
Ash | 1.15 g |
Energie | |
Energie | 108 kcal |
Water | 74.73 g |
Elementen | |
Calcium, Ca | 4 mg |
Ijzer, Fe | 5.23 mg |
Magnesium, Mg | 26 mg |
Fosfor, P | 229 mg |
Kalium, K | 318 mg |
Natrium, Na | 102 mg |
Zink, Zn | 4.33 mg |
Koper, Cu | 0.205 mg |
Mangaan, Mn | 0.028 mg |
Selenium, Se | 31.4 mcg |
Vitaminen | |
Vitamine A, IU | 17 IU |
Retinol | 5 mcg |
Vitamine A, RAE | 5 mcg RAE |
Thiamine | 0.42 mg |
Riboflavine | 0.446 mg |
Niacine | 7.304 mg |
Pantotheenzuur | 2.674 mg |
Vitamine B-6 | 0.626 mg |
Folaat, totale | 12 mcg |
Vitamine B-12 | 2.26 mcg |
Folaat, voedsel | 12 mcg |
Folaat, DFE | 12 mcg DFE |
Cholesterol | 67 mg |
Vetzuren, totaal verzadigd | 0.386 g |
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.532 g |
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.256 g |
Aminozuren | |
Tryptofaan | 0.147 g |
Threonine | 0.637 g |
Isoleucine | 0.722 g |
Leucine | 1.226 g |
Lysine | 1.307 g |
Methionine | 0.421 g |
Cystine | 0.16 g |
Fenylalanine | 0.634 g |
Tyrosine | 0.474 g |
Valine | 0.74 g |
Arginine | 1 g |
Histidine | 0.486 g |
Alanine | 0.864 g |
Asparaginezuur | 1.933 g |
Glutaminezuur | 2.169 g |
Glycine | 0.699 g |
Proline | 0.9 g |
Serine | 0.528 g |
Suikers | |
Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.22 mg |
Hydroxyproline | 0.145 g |