Economische en Monetaire Unie
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10800 Calorieën | 10.8 Kilocalorieën |
| 25 g | 27000 Calorieën | 27 Kilocalorieën |
| 50 g | 54000 Calorieën | 54 Kilocalorieën |
| 100 g | 108000 Calorieën | 108 Kilocalorieën |
| 250 g | 270000 Calorieën | 270 Kilocalorieën |
| 500 g | 540000 Calorieën | 540 Kilocalorieën |
| 1000 g | 1080000 Calorieën | 1080 Kilocalorieën |
100 Gram Economische en Monetaire Unie = 108 Kilocalorieën
22.2g eiwitten 1.5g vetten 0g koolhydraten /100g
- Economische en Monetaire Unie, Binnen drum, RuweCalorieën · 108 kcal
eiwitten · 22.22 g vetten · 1.49 g koolhydraten · 0 g - Economische en Monetaire Unie, Binnen drums, Gekookt, GeroosterdCalorieën · 156 kcal
eiwitten · 32.38 g vetten · 2.01 g koolhydraten · 0 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 22.22 g |
| Totale lipide (vet) | 1.49 g |
| Andere | |
| Ash | 1.15 g |
| Energie | |
| Energie | 108 kcal |
| Water | 74.73 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 4 mg |
| Ijzer, Fe | 5.23 mg |
| Magnesium, Mg | 26 mg |
| Fosfor, P | 229 mg |
| Kalium, K | 318 mg |
| Natrium, Na | 102 mg |
| Zink, Zn | 4.33 mg |
| Koper, Cu | 0.205 mg |
| Mangaan, Mn | 0.028 mg |
| Selenium, Se | 31.4 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 17 IU |
| Retinol | 5 mcg |
| Vitamine A, RAE | 5 mcg RAE |
| Thiamine | 0.42 mg |
| Riboflavine | 0.446 mg |
| Niacine | 7.304 mg |
| Pantotheenzuur | 2.674 mg |
| Vitamine B-6 | 0.626 mg |
| Folaat, totale | 12 mcg |
| Vitamine B-12 | 2.26 mcg |
| Folaat, voedsel | 12 mcg |
| Folaat, DFE | 12 mcg DFE |
| Cholesterol | 67 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.386 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.532 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.256 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.147 g |
| Threonine | 0.637 g |
| Isoleucine | 0.722 g |
| Leucine | 1.226 g |
| Lysine | 1.307 g |
| Methionine | 0.421 g |
| Cystine | 0.16 g |
| Fenylalanine | 0.634 g |
| Tyrosine | 0.474 g |
| Valine | 0.74 g |
| Arginine | 1 g |
| Histidine | 0.486 g |
| Alanine | 0.864 g |
| Asparaginezuur | 1.933 g |
| Glutaminezuur | 2.169 g |
| Glycine | 0.699 g |
| Proline | 0.9 g |
| Serine | 0.528 g |
| Suikers | |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.22 mg |
| Hydroxyproline | 0.145 g |