Dok
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 2200 Calorieën | 2.2 Kilocalorieën |
25 g | 5500 Calorieën | 5.5 Kilocalorieën |
50 g | 11000 Calorieën | 11 Kilocalorieën |
100 g | 22000 Calorieën | 22 Kilocalorieën |
250 g | 55000 Calorieën | 55 Kilocalorieën |
500 g | 110000 Calorieën | 110 Kilocalorieën |
1000 g | 220000 Calorieën | 220 Kilocalorieën |
100 Gram Dok = 22 Kilocalorieën
2g eiwitten 0.7g vetten 3.2g koolhydraten /100g
- Dok, RuweCalorieën · 22 kcal
eiwitten · 2 g vetten · 0.7 g koolhydraten · 3.2 g - Dok, Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Zonder zoutCalorieën · 20 kcal
eiwitten · 1.83 g vetten · 0.64 g koolhydraten · 2.93 g - Dok, Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Met zoutCalorieën · 20 kcal
eiwitten · 1.83 g vetten · 0.64 g koolhydraten · 2.93 g
Element | Bedrag /100g |
---|---|
Samenstelling | |
Eiwit | 2 g |
Totale lipide (vet) | 0.7 g |
Koolhydraten, door verschil | 3.2 g |
Andere | |
Ash | 1.1 g |
Energie | |
Energie | 22 kcal |
Water | 93 g |
Vezel, totale dieet | 2.9 g |
Elementen | |
Calcium, Ca | 44 mg |
Ijzer, Fe | 2.4 mg |
Magnesium, Mg | 103 mg |
Fosfor, P | 63 mg |
Kalium, K | 390 mg |
Natrium, Na | 4 mg |
Zink, Zn | 0.2 mg |
Koper, Cu | 0.131 mg |
Mangaan, Mn | 0.349 mg |
Selenium, Se | 0.9 mcg |
Vitaminen | |
Vitamine A, IU | 4000 IU |
Vitamine A, RAE | 200 mcg RAE |
Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 48 mg |
Thiamine | 0.04 mg |
Riboflavine | 0.1 mg |
Niacine | 0.5 mg |
Pantotheenzuur | 0.041 mg |
Vitamine B-6 | 0.122 mg |
Folaat, totale | 13 mcg |
Folaat, voedsel | 13 mcg |
Folaat, DFE | 13 mcg DFE |
Aminozuren | |
Threonine | 0.094 g |
Isoleucine | 0.102 g |
Leucine | 0.167 g |
Lysine | 0.115 g |
Methionine | 0.035 g |
Fenylalanine | 0.114 g |
Tyrosine | 0.083 g |
Valine | 0.133 g |
Arginine | 0.108 g |
Histidine | 0.054 g |
Alanine | 0.132 g |
Asparaginezuur | 0.181 g |
Glutaminezuur | 0.216 g |
Glycine | 0.114 g |
Proline | 0.116 g |
Serine | 0.077 g |
Suikers | |
— |