Cracker maaltijd

Gramcalkcal
10 g 38300 Calorieën 38.3 Kilocalorieën
25 g 95750 Calorieën 95.75 Kilocalorieën
50 g 191500 Calorieën 191.5 Kilocalorieën
100 g 383000 Calorieën 383 Kilocalorieën
250 g 957500 Calorieën 957.5 Kilocalorieën
500 g 1915000 Calorieën 1915 Kilocalorieën
1000 g 3830000 Calorieën 3830 Kilocalorieën


100 Gram Cracker maaltijd = 383 Kilocalorieën

9.3g eiwitten 1.7g vetten 80.9g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit9.3 g
Totale lipide (vet)1.7 g
Koolhydraten, door verschil80.9 g
Andere
Ash0.6 g
Energie
Energie383 kcal
Water7.6 g
Vezel, totale dieet2.6 g
Elementen
Calcium, Ca23 mg
Ijzer, Fe4.64 mg
Magnesium, Mg24 mg
Fosfor, P104 mg
Kalium, K115 mg
Natrium, Na16 mg
Zink, Zn0.69 mg
Koper, Cu0.225 mg
Mangaan, Mn0.944 mg
Selenium, Se42.3 mcg
Vitaminen
Thiamine0.696 mg
Riboflavine0.468 mg
Niacine5.707 mg
Pantotheenzuur0.467 mg
Vitamine B-60.039 mg
Folaat, totale136 mcg
Foliumzuur114 mcg
Folaat, voedsel22 mcg
Folaat, DFE216 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.271 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.152 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.722 g
Aminozuren
Tryptofaan0.107 g
Threonine0.247 g
Isoleucine0.342 g
Leucine0.639 g
Lysine0.179 g
Methionine0.162 g
Cystine0.208 g
Fenylalanine0.456 g
Tyrosine0.253 g
Valine0.388 g
Arginine0.321 g
Histidine0.196 g
Alanine0.282 g
Asparaginezuur0.373 g
Glutaminezuur3.241 g
Glycine0.316 g
Proline1.087 g
Serine0.448 g
Suikers
Suikers, totale0.33 g
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.43 mg
Luteïne + zeaxanthine76 mcg
Choline, totale19.6 mg
Vitamine K (Fyllochinon)0.3 mcg