Cichorei Groenen

Gramcalkcal
10 g 2300 Calorieën 2.3 Kilocalorieën
25 g 5750 Calorieën 5.75 Kilocalorieën
50 g 11500 Calorieën 11.5 Kilocalorieën
100 g 23000 Calorieën 23 Kilocalorieën
250 g 57500 Calorieën 57.5 Kilocalorieën
500 g 115000 Calorieën 115 Kilocalorieën
1000 g 230000 Calorieën 230 Kilocalorieën


100 Gram Cichorei Groenen = 23 Kilocalorieën

1.7g eiwitten 0.3g vetten 4.7g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit1.7 g
Totale lipide (vet)0.3 g
Koolhydraten, door verschil4.7 g
Andere
Ash1.3 g
Energie
Energie23 kcal
Water92 g
Vezel, totale dieet4 g
Elementen
Calcium, Ca100 mg
Ijzer, Fe0.9 mg
Magnesium, Mg30 mg
Fosfor, P47 mg
Kalium, K420 mg
Natrium, Na45 mg
Zink, Zn0.42 mg
Koper, Cu0.295 mg
Mangaan, Mn0.429 mg
Selenium, Se0.3 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU5717 IU
Vitamine A, RAE286 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur24 mg
Thiamine0.06 mg
Riboflavine0.1 mg
Niacine0.5 mg
Pantotheenzuur1.159 mg
Vitamine B-60.105 mg
Folaat, totale110 mcg
Folaat, voedsel110 mcg
Folaat, DFE110 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.073 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.006 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.131 g
Aminozuren
Tryptofaan0.031 g
Threonine0.047 g
Isoleucine0.101 g
Leucine0.074 g
Lysine0.067 g
Methionine0.01 g
Fenylalanine0.041 g
Valine0.077 g
Arginine0.124 g
Histidine0.029 g
Suikers
Suikers, totale0.7 g
Caroteen, beta3430 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)2.26 mg
Luteïne + zeaxanthine10300 mcg
Choline, totale12.8 mg
Vitamine K (Fyllochinon)297.6 mcg