Chili met bonen

Gramcalkcal
10 g 11200 Calorieën 11.2 Kilocalorieën
25 g 28000 Calorieën 28 Kilocalorieën
50 g 56000 Calorieën 56 Kilocalorieën
100 g 112000 Calorieën 112 Kilocalorieën
250 g 280000 Calorieën 280 Kilocalorieën
500 g 560000 Calorieën 560 Kilocalorieën
1000 g 1120000 Calorieën 1120 Kilocalorieën


100 Gram Chili met bonen = 112 Kilocalorieën

5.7g eiwitten 5.5g vetten 11.9g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit5.71 g
Totale lipide (vet)5.49 g
Koolhydraten, door verschil11.91 g
Andere
Ash1.38 g
Energie
Energie112 kcal
Water75.51 g
Vezel, totale dieet4.4 g
Elementen
Calcium, Ca47 mg
Ijzer, Fe3.43 mg
Magnesium, Mg45 mg
Fosfor, P154 mg
Kalium, K365 mg
Natrium, Na522 mg
Zink, Zn2 mg
Koper, Cu0.117 mg
Mangaan, Mn0.134 mg
Selenium, Se1.3 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU337 IU
Vitamine A, RAE17 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur1.7 mg
Thiamine0.048 mg
Riboflavine0.105 mg
Niacine0.358 mg
Pantotheenzuur1.42 mg
Vitamine B-60.132 mg
Folaat, totale23 mcg
Folaat, voedsel23 mcg
Folaat, DFE23 mcg DFE
Cholesterol17 mg
Vetzuren, totaal verzadigd2.352 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde2.332 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.362 g
Aminozuren
Tryptofaan0.069 g
Threonine0.24 g
Isoleucine0.25 g
Leucine0.456 g
Lysine0.409 g
Methionine0.095 g
Cystine0.061 g
Fenylalanine0.292 g
Tyrosine0.164 g
Valine0.294 g
Arginine0.36 g
Histidine0.164 g
Alanine0.265 g
Asparaginezuur0.659 g
Glutaminezuur0.877 g
Glycine0.261 g
Proline0.251 g
Serine0.293 g
Suikers
Suikers, totale1.19 g
Caroteen, beta180 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.52 mg
Kryptoxanthine, beta43 mcg
Lycopeen1069 mcg
Luteïne + zeaxanthine107 mcg
Choline, totale20.2 mg
Vitamine K (Fyllochinon)1.9 mcg