Chayote

Gramcalkcal
10 g 2200 Calorieën 2.2 Kilocalorieën
25 g 5500 Calorieën 5.5 Kilocalorieën
50 g 11000 Calorieën 11 Kilocalorieën
100 g 22000 Calorieën 22 Kilocalorieën
250 g 55000 Calorieën 55 Kilocalorieën
500 g 110000 Calorieën 110 Kilocalorieën
1000 g 220000 Calorieën 220 Kilocalorieën


100 Gram Chayote = 22 Kilocalorieën

0.6g eiwitten 0.5g vetten 4.5g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit0.62 g
Totale lipide (vet)0.48 g
Koolhydraten, door verschil4.5 g
Andere
Ash0.97 g
Energie
Energie22 kcal
Water93.43 g
Vezel, totale dieet2.8 g
Elementen
Calcium, Ca13 mg
Ijzer, Fe0.22 mg
Magnesium, Mg12 mg
Fosfor, P29 mg
Kalium, K173 mg
Natrium, Na237 mg
Zink, Zn0.31 mg
Koper, Cu0.11 mg
Mangaan, Mn0.169 mg
Selenium, Se0.3 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU47 IU
Vitamine A, RAE2 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur8 mg
Thiamine0.026 mg
Riboflavine0.04 mg
Niacine0.42 mg
Pantotheenzuur0.408 mg
Vitamine B-60.118 mg
Folaat, totale18 mcg
Folaat, voedsel18 mcg
Folaat, DFE18 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.086 g
Aminozuren
Tryptofaan0.008 g
Threonine0.031 g
Isoleucine0.033 g
Leucine0.058 g
Lysine0.03 g
Methionine0.001 g
Fenylalanine0.036 g
Tyrosine0.024 g
Valine0.047 g
Arginine0.026 g
Histidine0.011 g
Alanine0.038 g
Asparaginezuur0.069 g
Glutaminezuur0.094 g
Glycine0.031 g
Proline0.033 g
Serine0.035 g
Suikers

Deze website maakt gebruik cookies om uw ervaring met onze diensten te verbeteren. Door het gebruik van deze website, geeft u ons toestemming om te gebruiken cookies. Lees meer