Broodjes en hamburgers
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26900 Calorieën | 26.9 Kilocalorieën |
| 25 g | 67250 Calorieën | 67.25 Kilocalorieën |
| 50 g | 134500 Calorieën | 134.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 269000 Calorieën | 269 Kilocalorieën |
| 250 g | 672500 Calorieën | 672.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 1345000 Calorieën | 1345 Kilocalorieën |
| 1000 g | 2690000 Calorieën | 2690 Kilocalorieën |
100 Gram Broodjes en hamburgers = 269 Kilocalorieën
18.3g eiwitten 10.2g vetten 25.8g koolhydraten /100g
- Broodjes en hamburgers, Roast beef sandwich met kaasCalorieën · 269 kcal
eiwitten · 18.31 g vetten · 10.23 g koolhydraten · 25.78 g - Broodjes en hamburgers, Biefstuk-sandwichCalorieën · 225 kcal
eiwitten · 14.87 g vetten · 6.9 g koolhydraten · 25.47 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 18.31 g |
| Totale lipide (vet) | 10.23 g |
| Koolhydraten, door verschil | 25.78 g |
| Andere | |
| Ash | 2.18 g |
| Energie | |
| Energie | 269 kcal |
| Water | 43.5 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 104 mg |
| Ijzer, Fe | 2.87 mg |
| Magnesium, Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 228 mg |
| Kalium, K | 196 mg |
| Natrium, Na | 928 mg |
| Zink, Zn | 3.05 mg |
| Koper, Cu | 0.113 mg |
| Mangaan, Mn | 0.177 mg |
| Selenium, Se | 19.5 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 110 IU |
| Retinol | 33 mcg |
| Vitamine A, RAE | 33 mcg RAE |
| Thiamine | 0.22 mg |
| Riboflavine | 0.26 mg |
| Niacine | 3.35 mg |
| Pantotheenzuur | 0.39 mg |
| Vitamine B-6 | 0.19 mg |
| Folaat, totale | 36 mcg |
| Vitamine B-12 | 1.17 mcg |
| Foliumzuur | 13 mcg |
| Folaat, voedsel | 23 mcg |
| Folaat, DFE | 45 mcg DFE |
| Cholesterol | 44 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 5.13 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 2.08 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 1.99 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.212 g |
| Threonine | 0.728 g |
| Isoleucine | 0.805 g |
| Leucine | 1.424 g |
| Lysine | 1.359 g |
| Methionine | 0.433 g |
| Cystine | 0.215 g |
| Fenylalanine | 0.764 g |
| Tyrosine | 0.616 g |
| Valine | 0.908 g |
| Arginine | 1.038 g |
| Histidine | 0.593 g |
| Alanine | 0.952 g |
| Asparaginezuur | 1.48 g |
| Glutaminezuur | 3.358 g |
| Glycine | 0.873 g |
| Proline | 1.111 g |
| Serine | 0.755 g |
| Suikers | |
| — | |