Brood

Gram	cal	kcal
10 g	29000 Calorieën	29 Kilocalorieën
25 g	72500 Calorieën	72.5 Kilocalorieën
50 g	145000 Calorieën	145 Kilocalorieën
100 g	290000 Calorieën	290 Kilocalorieën
250 g	725000 Calorieën	725 Kilocalorieën
500 g	1450000 Calorieën	1450 Kilocalorieën
1000 g	2900000 Calorieën	2900 Kilocalorieën

100 Gram Brood = 290 Kilocalorieën

6.6g eiwitten 5g vetten 56g koolhydraten /100g

Brood, Ierse soda, Bereid uit recept
Calorieën · 290 kcal
eiwitten · 6.6 g vetten · 5 g koolhydraten · 56 g
Brood, Italiaans
Calorieën · 271 kcal
eiwitten · 8.8 g vetten · 3.5 g koolhydraten · 50 g
Brood, Salvadoraanse zoete kaas (quesadilla salvadorena)
Calorieën · 374 kcal
eiwitten · 7.12 g vetten · 17.12 g koolhydraten · 47.84 g
Brood, Frans of Wenen, Geroosterd (inclusief zuurdesem)
Calorieën · 319 kcal
eiwitten · 13 g vetten · 2.14 g koolhydraten · 61.93 g
Brood, Kniel neer (Navajo)
Calorieën · 195 kcal
eiwitten · 4.29 g vetten · 2.21 g koolhydraten · 39.47 g
Brood, Frans of Wenen (inclusief zuurdesem)
Calorieën · 289 kcal
eiwitten · 11.75 g vetten · 1.83 g koolhydraten · 56.44 g
Brood, Tarwezemelen
Calorieën · 248 kcal
eiwitten · 8.8 g vetten · 3.4 g koolhydraten · 47.8 g
Brood, Pan dulce, Zoete gist brood
Calorieën · 367 kcal
eiwitten · 9.42 g vetten · 11.58 g koolhydraten · 56.38 g
Brood, Eiwit (inclusief gluten)
Calorieën · 245 kcal
eiwitten · 12.1 g vetten · 2.2 g koolhydraten · 43.8 g
Brood, Gemalen tarwe
Calorieën · 260 kcal
eiwitten · 8.7 g vetten · 3.9 g koolhydraten · 49.5 g
Brood, Multi-graan (inclusief volkoren)
Calorieën · 265 kcal
eiwitten · 13.36 g vetten · 4.23 g koolhydraten · 43.34 g
Brood, Multi-graan, Geroosterd (inclusief volkoren)
Calorieën · 288 kcal
eiwitten · 14.52 g vetten · 4.6 g koolhydraten · 47.11 g
Brood, Blauwe maïs, Somiviki (Hopi)
Calorieën · 186 kcal
eiwitten · 3.1 g vetten · 1.53 g koolhydraten · 39.84 g
Brood, Eiwit, Geroosterd (inclusief gluten)
Calorieën · 270 kcal
eiwitten · 13.2 g vetten · 2.4 g koolhydraten · 48.1 g
Brood, Banaan, Bereid uit recept, Gemaakt met margarine
Calorieën · 326 kcal
eiwitten · 4.3 g vetten · 10.5 g koolhydraten · 54.6 g
Brood, Pound cake type, Pan de torta Salvadoraanse
Calorieën · 390 kcal
eiwitten · 7.06 g vetten · 17.45 g koolhydraten · 51.29 g
Brood, Boston bruin, Ingeblikte
Calorieën · 195 kcal
eiwitten · 5.2 g vetten · 1.5 g koolhydraten · 43.3 g
Brood, Roggebrood, Geroosterd
Calorieën · 275 kcal
eiwitten · 9.5 g vetten · 3.4 g koolhydraten · 52.2 g
Brood, Rijst zemelen
Calorieën · 243 kcal
eiwitten · 8.9 g vetten · 4.6 g koolhydraten · 43.5 g
Brood, Roggebrood
Calorieën · 250 kcal
eiwitten · 8.7 g vetten · 3.1 g koolhydraten · 47.5 g

Element	Bedrag /100g
Samenstelling
Eiwit	6.6 g
Totale lipide (vet)	5 g
Koolhydraten, door verschil	56 g
Andere
Ash	1.9 g
Energie
Energie	290 kcal
Water	30.1 g
Vezel, totale dieet	2.6 g
Elementen
Calcium, Ca	81 mg
Ijzer, Fe	2.69 mg
Magnesium, Mg	23 mg
Fosfor, P	114 mg
Kalium, K	266 mg
Natrium, Na	398 mg
Zink, Zn	0.57 mg
Koper, Cu	0.13 mg
Mangaan, Mn	0.355 mg
Selenium, Se	16 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU	194 IU
Retinol	45 mcg
Vitamine A, RAE	48 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur	0.8 mg
Thiamine	0.298 mg
Riboflavine	0.269 mg
Niacine	2.405 mg
Pantotheenzuur	0.25 mg
Vitamine B-6	0.083 mg
Folaat, totale	47 mcg
Vitamine B-12	0.05 mcg
Foliumzuur	37 mcg
Folaat, voedsel	10 mcg
Folaat, DFE	73 mcg DFE
Cholesterol	18 mg
Vetzuren, totaal verzadigd	1.111 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde	1.999 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal	1.478 g
Aminozuren
Tryptofaan	0.072 g
Threonine	0.201 g
Isoleucine	0.234 g
Leucine	0.436 g
Lysine	0.219 g
Methionine	0.138 g
Cystine	0.122 g
Fenylalanine	0.3 g
Tyrosine	0.201 g
Valine	0.283 g
Arginine	0.29 g
Histidine	0.159 g
Alanine	0.226 g
Asparaginezuur	0.39 g
Glutaminezuur	1.825 g
Glycine	0.188 g
Proline	0.597 g
Serine	0.296 g
Suikers
Fytosterolen	13 mg