Broadbeans (fava bonen)

Gramcalkcal
10 g 34100 Calorieën 34.1 Kilocalorieën
25 g 85250 Calorieën 85.25 Kilocalorieën
50 g 170500 Calorieën 170.5 Kilocalorieën
100 g 341000 Calorieën 341 Kilocalorieën
250 g 852500 Calorieën 852.5 Kilocalorieën
500 g 1705000 Calorieën 1705 Kilocalorieën
1000 g 3410000 Calorieën 3410 Kilocalorieën


100 Gram Broadbeans (fava bonen) = 341 Kilocalorieën

26.1g eiwitten 1.5g vetten 58.3g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit26.12 g
Totale lipide (vet)1.53 g
Koolhydraten, door verschil58.29 g
Andere
Ash3.08 g
Energie
Energie341 kcal
Water10.98 g
Vezel, totale dieet25 g
Elementen
Calcium, Ca103 mg
Ijzer, Fe6.7 mg
Magnesium, Mg192 mg
Fosfor, P421 mg
Kalium, K1062 mg
Natrium, Na13 mg
Zink, Zn3.14 mg
Koper, Cu0.824 mg
Mangaan, Mn1.626 mg
Selenium, Se8.2 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU53 IU
Vitamine A, RAE3 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur1.4 mg
Thiamine0.555 mg
Riboflavine0.333 mg
Niacine2.832 mg
Pantotheenzuur0.976 mg
Vitamine B-60.366 mg
Folaat, totale423 mcg
Folaat, voedsel423 mcg
Folaat, DFE423 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.254 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.303 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.627 g
Aminozuren
Tryptofaan0.247 g
Threonine0.928 g
Isoleucine1.053 g
Leucine1.964 g
Lysine1.671 g
Methionine0.213 g
Cystine0.334 g
Fenylalanine1.103 g
Tyrosine0.827 g
Valine1.161 g
Arginine2.411 g
Histidine0.664 g
Alanine1.07 g
Asparaginezuur2.916 g
Glutaminezuur4.437 g
Glycine1.095 g
Proline1.099 g
Serine1.195 g
Suikers
Suikers, totale5.7 g
Caroteen, beta32 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.05 mg
Choline, totale95.8 mg
Vitamine K (Fyllochinon)9 mcg
Fytosterolen124 mg