Broadbeans
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7200 Calorieën | 7.2 Kilocalorieën |
| 25 g | 18000 Calorieën | 18 Kilocalorieën |
| 50 g | 36000 Calorieën | 36 Kilocalorieën |
| 100 g | 72000 Calorieën | 72 Kilocalorieën |
| 250 g | 180000 Calorieën | 180 Kilocalorieën |
| 500 g | 360000 Calorieën | 360 Kilocalorieën |
| 1000 g | 720000 Calorieën | 720 Kilocalorieën |
100 Gram Broadbeans = 72 Kilocalorieën
5.6g eiwitten 0.6g vetten 11.7g koolhydraten /100g
- Broadbeans, Onrijpe zaden, RuweCalorieën · 72 kcal
eiwitten · 5.6 g vetten · 0.6 g koolhydraten · 11.7 g - Broadbeans, Onrijpe zaden, Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Met zoutCalorieën · 62 kcal
eiwitten · 4.8 g vetten · 0.5 g koolhydraten · 10.1 g - Broadbeans, Onrijpe zaden, Gekookt, Gekookt, Afgevoerd, Zonder zoutCalorieën · 62 kcal
eiwitten · 4.8 g vetten · 0.5 g koolhydraten · 10.1 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 5.6 g |
| Totale lipide (vet) | 0.6 g |
| Koolhydraten, door verschil | 11.7 g |
| Andere | |
| Ash | 1.1 g |
| Energie | |
| Energie | 72 kcal |
| Water | 81 g |
| Vezel, totale dieet | 4.2 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 22 mg |
| Ijzer, Fe | 1.9 mg |
| Magnesium, Mg | 38 mg |
| Fosfor, P | 95 mg |
| Kalium, K | 250 mg |
| Natrium, Na | 50 mg |
| Zink, Zn | 0.58 mg |
| Koper, Cu | 0.074 mg |
| Mangaan, Mn | 0.32 mg |
| Selenium, Se | 1.2 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 350 IU |
| Vitamine A, RAE | 18 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 33 mg |
| Thiamine | 0.17 mg |
| Riboflavine | 0.11 mg |
| Niacine | 1.5 mg |
| Pantotheenzuur | 0.086 mg |
| Vitamine B-6 | 0.038 mg |
| Folaat, totale | 96 mcg |
| Folaat, voedsel | 96 mcg |
| Folaat, DFE | 96 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.138 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.017 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.31 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.056 g |
| Threonine | 0.208 g |
| Isoleucine | 0.251 g |
| Leucine | 0.432 g |
| Lysine | 0.366 g |
| Methionine | 0.043 g |
| Cystine | 0.077 g |
| Fenylalanine | 0.228 g |
| Tyrosine | 0.196 g |
| Valine | 0.274 g |
| Arginine | 0.463 g |
| Histidine | 0.134 g |
| Alanine | 0.228 g |
| Asparaginezuur | 0.631 g |
| Glutaminezuur | 0.855 g |
| Glycine | 0.23 g |
| Proline | 0.252 g |
| Serine | 0.246 g |
| Suikers | |
| — | |