Bosbessen

Gramcalkcal
10 g 5700 Calorieën 5.7 Kilocalorieën
25 g 14250 Calorieën 14.25 Kilocalorieën
50 g 28500 Calorieën 28.5 Kilocalorieën
100 g 57000 Calorieën 57 Kilocalorieën
250 g 142500 Calorieën 142.5 Kilocalorieën
500 g 285000 Calorieën 285 Kilocalorieën
1000 g 570000 Calorieën 570 Kilocalorieën


100 Gram Bosbessen = 57 Kilocalorieën

0.7g eiwitten 0.3g vetten 14.5g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit0.74 g
Totale lipide (vet)0.33 g
Koolhydraten, door verschil14.49 g
Andere
Ash0.24 g
Energie
Energie57 kcal
Water84.21 g
Vezel, totale dieet2.4 g
Elementen
Calcium, Ca6 mg
Ijzer, Fe0.28 mg
Magnesium, Mg6 mg
Fosfor, P12 mg
Kalium, K77 mg
Natrium, Na1 mg
Zink, Zn0.16 mg
Koper, Cu0.057 mg
Mangaan, Mn0.336 mg
Selenium, Se0.1 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU54 IU
Vitamine A, RAE3 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur9.7 mg
Thiamine0.037 mg
Riboflavine0.041 mg
Niacine0.418 mg
Pantotheenzuur0.124 mg
Vitamine B-60.052 mg
Folaat, totale6 mcg
Folaat, voedsel6 mcg
Folaat, DFE6 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.028 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.047 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.146 g
Aminozuren
Tryptofaan0.003 g
Threonine0.02 g
Isoleucine0.023 g
Leucine0.044 g
Lysine0.013 g
Methionine0.012 g
Cystine0.008 g
Fenylalanine0.026 g
Tyrosine0.009 g
Valine0.031 g
Arginine0.037 g
Histidine0.011 g
Alanine0.031 g
Asparaginezuur0.057 g
Glutaminezuur0.091 g
Glycine0.031 g
Proline0.028 g
Serine0.022 g
Suikers
Sacharose0.11 g
Suikers, totale9.96 g
Caroteen, beta32 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.57 mg
Luteïne + zeaxanthine80 mcg
Tocoferol, gamma0.36 mg
Tocoferol, delta0.03 mg
Choline, totale6 mg
Vitamine K (Fyllochinon)19.3 mcg
Betaïne0.2 mg
Tocoferol, beta0.01 mg
Glucose (dextrose)4.88 g
Fructose4.97 g
Zetmeel0.03 g