Bananen

Gramcalkcal
10 g 34600 Calorieën 34.6 Kilocalorieën
25 g 86500 Calorieën 86.5 Kilocalorieën
50 g 173000 Calorieën 173 Kilocalorieën
100 g 346000 Calorieën 346 Kilocalorieën
250 g 865000 Calorieën 865 Kilocalorieën
500 g 1730000 Calorieën 1730 Kilocalorieën
1000 g 3460000 Calorieën 3460 Kilocalorieën


100 Gram Bananen = 346 Kilocalorieën

3.9g eiwitten 1.8g vetten 88.3g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit3.89 g
Totale lipide (vet)1.81 g
Koolhydraten, door verschil88.28 g
Andere
Ash3.02 g
Energie
Energie346 kcal
Water3 g
Vezel, totale dieet9.9 g
Elementen
Calcium, Ca22 mg
Ijzer, Fe1.15 mg
Magnesium, Mg108 mg
Fosfor, P74 mg
Kalium, K1491 mg
Natrium, Na3 mg
Zink, Zn0.61 mg
Koper, Cu0.391 mg
Mangaan, Mn0.574 mg
Selenium, Se3.9 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU248 IU
Vitamine A, RAE12 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur7 mg
Thiamine0.18 mg
Riboflavine0.24 mg
Niacine2.8 mg
Vitamine B-60.44 mg
Folaat, totale14 mcg
Folaat, voedsel14 mcg
Folaat, DFE14 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.698 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.153 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.337 g
Aminozuren
Threonine0.171 g
Isoleucine0.167 g
Leucine0.359 g
Lysine0.162 g
Methionine0.074 g
Cystine0.063 g
Fenylalanine0.201 g
Tyrosine0.121 g
Valine0.282 g
Arginine0.176 g
Histidine0.333 g
Alanine0.222 g
Asparaginezuur0.503 g
Glutaminezuur0.399 g
Glycine0.19 g
Proline0.229 g
Serine0.226 g
Suikers
Suikers, totale47.3 g
Caroteen, beta101 mcg
Caroteen, alpha96 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.39 mg
Luteïne + zeaxanthine84 mcg
Choline, totale19.6 mg
Vitamine K (Fyllochinon)2 mcg