Bagels

Gramcalkcal
10 g 27800 Calorieën 27.8 Kilocalorieën
25 g 69500 Calorieën 69.5 Kilocalorieën
50 g 139000 Calorieën 139 Kilocalorieën
100 g 278000 Calorieën 278 Kilocalorieën
250 g 695000 Calorieën 695 Kilocalorieën
500 g 1390000 Calorieën 1390 Kilocalorieën
1000 g 2780000 Calorieën 2780 Kilocalorieën


100 Gram Bagels = 278 Kilocalorieën

10.6g eiwitten 2.1g vetten 53g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit10.6 g
Totale lipide (vet)2.1 g
Koolhydraten, door verschil53 g
Andere
Ash1.6 g
Energie
Energie278 kcal
Water32.7 g
Vezel, totale dieet2.3 g
Elementen
Calcium, Ca13 mg
Ijzer, Fe3.98 mg
Magnesium, Mg25 mg
Fosfor, P84 mg
Kalium, K68 mg
Natrium, Na505 mg
Zink, Zn0.77 mg
Koper, Cu0.09 mg
Mangaan, Mn0.41 mg
Selenium, Se30.6 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU109 IU
Retinol33 mcg
Vitamine A, RAE33 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur0.6 mg
Thiamine0.536 mg
Riboflavine0.235 mg
Niacine3.443 mg
Pantotheenzuur0.671 mg
Vitamine B-60.087 mg
Folaat, totale88 mcg
Vitamine B-120.16 mcg
Foliumzuur66 mcg
Folaat, voedsel22 mcg
Folaat, DFE134 mcg DFE
Cholesterol24 mg
Vetzuren, totaal verzadigd0.421 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.42 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.642 g
Aminozuren
Tryptofaan0.125 g
Threonine0.306 g
Isoleucine0.411 g
Leucine0.748 g
Lysine0.261 g
Methionine0.19 g
Cystine0.231 g
Fenylalanine0.523 g
Tyrosine0.308 g
Valine0.461 g
Arginine0.394 g
Histidine0.231 g
Alanine0.353 g
Asparaginezuur0.481 g
Glutaminezuur3.548 g
Glycine0.37 g
Proline1.189 g
Serine0.528 g
Suikers