Bagels

Gram	cal	kcal
10 g	27800 Calorieën	27.8 Kilocalorieën
25 g	69500 Calorieën	69.5 Kilocalorieën
50 g	139000 Calorieën	139 Kilocalorieën
100 g	278000 Calorieën	278 Kilocalorieën
250 g	695000 Calorieën	695 Kilocalorieën
500 g	1390000 Calorieën	1390 Kilocalorieën
1000 g	2780000 Calorieën	2780 Kilocalorieën

100 Gram Bagels = 278 Kilocalorieën

10.6g eiwitten 2.1g vetten 53g koolhydraten /100g

Bagels, Ei
Calorieën · 278 kcal
eiwitten · 10.6 g vetten · 2.1 g koolhydraten · 53 g
Bagels, Haverzemelen
Calorieën · 255 kcal
eiwitten · 10.7 g vetten · 1.2 g koolhydraten · 53.3 g
Bagels, Kaneel rozijnen, Geroosterd
Calorieën · 294 kcal
eiwitten · 10.6 g vetten · 1.8 g koolhydraten · 59.3 g
Bagels, Kaneel rozijnen
Calorieën · 273 kcal
eiwitten · 9.8 g vetten · 1.7 g koolhydraten · 55.2 g
Bagels, Zonder opmaak, Geroosterd, Verrijkt, Met calcium propionaat (inclusief UI, poppy, sesam)
Calorieën · 288 kcal
eiwitten · 11.14 g vetten · 1.72 g koolhydraten · 57.11 g
Bagels, Zonder opmaak, Verrijkt, Zonder calcium propionaat (inclusief UI, poppy, sesam)
Calorieën · 275 kcal
eiwitten · 10.5 g vetten · 1.6 g koolhydraten · 53.4 g
Bagels, Zonder opmaak, Botbreuken, Met calcium propionaat (inclusief UI, poppy, sesam)
Calorieën · 275 kcal
eiwitten · 10.5 g vetten · 1.6 g koolhydraten · 53.4 g
Bagels, Zonder opmaak, Botbreuken, Zonder calcium propionaat (inclusief UI, poppy, sesam)
Calorieën · 275 kcal
eiwitten · 10.5 g vetten · 1.6 g koolhydraten · 53.4 g
Bagels, Zonder opmaak, Verrijkt, Met calcium propionaat (inclusief UI, poppy, sesam)
Calorieën · 257 kcal
eiwitten · 10.02 g vetten · 1.62 g koolhydraten · 50.5 g

Element	Bedrag /100g
Samenstelling
Eiwit	10.6 g
Totale lipide (vet)	2.1 g
Koolhydraten, door verschil	53 g
Andere
Ash	1.6 g
Energie
Energie	278 kcal
Water	32.7 g
Vezel, totale dieet	2.3 g
Elementen
Calcium, Ca	13 mg
Ijzer, Fe	3.98 mg
Magnesium, Mg	25 mg
Fosfor, P	84 mg
Kalium, K	68 mg
Natrium, Na	505 mg
Zink, Zn	0.77 mg
Koper, Cu	0.09 mg
Mangaan, Mn	0.41 mg
Selenium, Se	30.6 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU	109 IU
Retinol	33 mcg
Vitamine A, RAE	33 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur	0.6 mg
Thiamine	0.536 mg
Riboflavine	0.235 mg
Niacine	3.443 mg
Pantotheenzuur	0.671 mg
Vitamine B-6	0.087 mg
Folaat, totale	88 mcg
Vitamine B-12	0.16 mcg
Foliumzuur	66 mcg
Folaat, voedsel	22 mcg
Folaat, DFE	134 mcg DFE
Cholesterol	24 mg
Vetzuren, totaal verzadigd	0.421 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde	0.42 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal	0.642 g
Aminozuren
Tryptofaan	0.125 g
Threonine	0.306 g
Isoleucine	0.411 g
Leucine	0.748 g
Lysine	0.261 g
Methionine	0.19 g
Cystine	0.231 g
Fenylalanine	0.523 g
Tyrosine	0.308 g
Valine	0.461 g
Arginine	0.394 g
Histidine	0.231 g
Alanine	0.353 g
Asparaginezuur	0.481 g
Glutaminezuur	3.548 g
Glycine	0.37 g
Proline	1.189 g
Serine	0.528 g
Suikers
—