Andijvie

Gramcalkcal
10 g 1700 Calorieën 1.7 Kilocalorieën
25 g 4250 Calorieën 4.25 Kilocalorieën
50 g 8500 Calorieën 8.5 Kilocalorieën
100 g 17000 Calorieën 17 Kilocalorieën
250 g 42500 Calorieën 42.5 Kilocalorieën
500 g 85000 Calorieën 85 Kilocalorieën
1000 g 170000 Calorieën 170 Kilocalorieën


100 Gram Andijvie = 17 Kilocalorieën

1.3g eiwitten 0.2g vetten 3.4g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit1.25 g
Totale lipide (vet)0.2 g
Koolhydraten, door verschil3.35 g
Andere
Ash1.41 g
Energie
Energie17 kcal
Water93.79 g
Vezel, totale dieet3.1 g
Elementen
Calcium, Ca52 mg
Ijzer, Fe0.83 mg
Magnesium, Mg15 mg
Fosfor, P28 mg
Kalium, K314 mg
Natrium, Na22 mg
Zink, Zn0.79 mg
Koper, Cu0.099 mg
Mangaan, Mn0.42 mg
Selenium, Se0.2 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU2167 IU
Vitamine A, RAE108 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur6.5 mg
Thiamine0.08 mg
Riboflavine0.075 mg
Niacine0.4 mg
Pantotheenzuur0.9 mg
Vitamine B-60.02 mg
Folaat, totale142 mcg
Folaat, voedsel142 mcg
Folaat, DFE142 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.048 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.004 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.087 g
Aminozuren
Tryptofaan0.005 g
Threonine0.05 g
Isoleucine0.072 g
Leucine0.098 g
Lysine0.063 g
Methionine0.014 g
Cystine0.01 g
Fenylalanine0.053 g
Tyrosine0.04 g
Valine0.063 g
Arginine0.062 g
Histidine0.023 g
Alanine0.062 g
Asparaginezuur0.13 g
Glutaminezuur0.166 g
Glycine0.058 g
Proline0.059 g
Serine0.049 g
Suikers
Suikers, totale0.25 g
Caroteen, beta1300 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.44 mg
Choline, totale16.8 mg
Vitamine K (Fyllochinon)231 mcg