Aardappelsalade
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14300 Calorieën | 14.3 Kilocalorieën |
| 25 g | 35750 Calorieën | 35.75 Kilocalorieën |
| 50 g | 71500 Calorieën | 71.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 143000 Calorieën | 143 Kilocalorieën |
| 250 g | 357500 Calorieën | 357.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 715000 Calorieën | 715 Kilocalorieën |
| 1000 g | 1430000 Calorieën | 1430 Kilocalorieën |
100 Gram Aardappelsalade = 143 Kilocalorieën
2.7g eiwitten 8.2g vetten 11.2g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 2.68 g |
| Totale lipide (vet) | 8.2 g |
| Koolhydraten, door verschil | 11.17 g |
| Andere | |
| Ash | 1.95 g |
| Energie | |
| Energie | 143 kcal |
| Water | 76 g |
| Vezel, totale dieet | 1.3 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 19 mg |
| Ijzer, Fe | 0.65 mg |
| Magnesium, Mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 52 mg |
| Kalium, K | 254 mg |
| Natrium, Na | 529 mg |
| Zink, Zn | 0.31 mg |
| Koper, Cu | 0.118 mg |
| Mangaan, Mn | 0.101 mg |
| Selenium, Se | 4.1 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 157 IU |
| Retinol | 29 mcg |
| Vitamine A, RAE | 32 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 10 mg |
| Thiamine | 0.077 mg |
| Riboflavine | 0.06 mg |
| Niacine | 0.89 mg |
| Pantotheenzuur | 0.534 mg |
| Vitamine B-6 | 0.141 mg |
| Folaat, totale | 7 mcg |
| Folaat, voedsel | 7 mcg |
| Folaat, DFE | 7 mcg DFE |
| Cholesterol | 68 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 1.429 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 2.48 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 3.737 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.042 g |
| Threonine | 0.116 g |
| Isoleucine | 0.141 g |
| Leucine | 0.202 g |
| Lysine | 0.171 g |
| Methionine | 0.066 g |
| Cystine | 0.051 g |
| Fenylalanine | 0.135 g |
| Tyrosine | 0.104 g |
| Valine | 0.172 g |
| Arginine | 0.152 g |
| Histidine | 0.062 g |
| Alanine | 0.124 g |
| Asparaginezuur | 0.425 g |
| Glutaminezuur | 0.387 g |
| Glycine | 0.086 g |
| Proline | 0.102 g |
| Serine | 0.164 g |
| Suikers | |
| Caroteen, beta | 36 mcg |