Aardappelsalade

Gramcalkcal
10 g 14300 Calorieën 14.3 Kilocalorieën
25 g 35750 Calorieën 35.75 Kilocalorieën
50 g 71500 Calorieën 71.5 Kilocalorieën
100 g 143000 Calorieën 143 Kilocalorieën
250 g 357500 Calorieën 357.5 Kilocalorieën
500 g 715000 Calorieën 715 Kilocalorieën
1000 g 1430000 Calorieën 1430 Kilocalorieën


100 Gram Aardappelsalade = 143 Kilocalorieën

2.7g eiwitten 8.2g vetten 11.2g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit2.68 g
Totale lipide (vet)8.2 g
Koolhydraten, door verschil11.17 g
Andere
Ash1.95 g
Energie
Energie143 kcal
Water76 g
Vezel, totale dieet1.3 g
Elementen
Calcium, Ca19 mg
Ijzer, Fe0.65 mg
Magnesium, Mg15 mg
Fosfor, P52 mg
Kalium, K254 mg
Natrium, Na529 mg
Zink, Zn0.31 mg
Koper, Cu0.118 mg
Mangaan, Mn0.101 mg
Selenium, Se4.1 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU157 IU
Retinol29 mcg
Vitamine A, RAE32 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur10 mg
Thiamine0.077 mg
Riboflavine0.06 mg
Niacine0.89 mg
Pantotheenzuur0.534 mg
Vitamine B-60.141 mg
Folaat, totale7 mcg
Folaat, voedsel7 mcg
Folaat, DFE7 mcg DFE
Cholesterol68 mg
Vetzuren, totaal verzadigd1.429 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde2.48 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal3.737 g
Aminozuren
Tryptofaan0.042 g
Threonine0.116 g
Isoleucine0.141 g
Leucine0.202 g
Lysine0.171 g
Methionine0.066 g
Cystine0.051 g
Fenylalanine0.135 g
Tyrosine0.104 g
Valine0.172 g
Arginine0.152 g
Histidine0.062 g
Alanine0.124 g
Asparaginezuur0.425 g
Glutaminezuur0.387 g
Glycine0.086 g
Proline0.102 g
Serine0.164 g
Suikers
Caroteen, beta36 mcg