Aardappel soezen

Gramcalkcal
10 g 17500 Calorieën 17.5 Kilocalorieën
25 g 43750 Calorieën 43.75 Kilocalorieën
50 g 87500 Calorieën 87.5 Kilocalorieën
100 g 175000 Calorieën 175 Kilocalorieën
250 g 437500 Calorieën 437.5 Kilocalorieën
500 g 875000 Calorieën 875 Kilocalorieën
1000 g 1750000 Calorieën 1750 Kilocalorieën


100 Gram Aardappel soezen = 175 Kilocalorieën

2g eiwitten 7.8g vetten 26g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit2.03 g
Totale lipide (vet)7.77 g
Koolhydraten, door verschil25.97 g
Andere
Ash1.81 g
Energie
Energie175 kcal
Water62.42 g
Vezel, totale dieet1.9 g
Elementen
Calcium, Ca13 mg
Ijzer, Fe0.63 mg
Magnesium, Mg16 mg
Fosfor, P97 mg
Kalium, K285 mg
Natrium, Na457 mg
Zink, Zn0.29 mg
Koper, Cu0.068 mg
Mangaan, Mn0.12 mg
Vitaminen
Vitamine A, IU4 IU
Vitamine C, totaal ascorbinezuur7.5 mg
Thiamine0.085 mg
Riboflavine0.036 mg
Niacine1.41 mg
Pantotheenzuur0.296 mg
Vitamine B-60.117 mg
Folaat, totale35 mcg
Folaat, voedsel35 mcg
Folaat, DFE35 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd1.641 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde5.413 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.403 g
Aminozuren
Tryptofaan0.019 g
Threonine0.083 g
Isoleucine0.086 g
Leucine0.151 g
Lysine0.133 g
Methionine0.032 g
Cystine0.037 g
Fenylalanine0.098 g
Tyrosine0.074 g
Valine0.122 g
Arginine0.128 g
Histidine0.046 g
Alanine0.094 g
Asparaginezuur0.371 g
Glutaminezuur0.32 g
Glycine0.082 g
Proline0.089 g
Serine0.1 g
Suikers
Suikers, totale0.21 g
Caroteen, beta3 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.24 mg
Luteïne + zeaxanthine15 mcg
Tocoferol, gamma1.11 mg
Tocoferol, delta1.05 mg
Vitamine K (Fyllochinon)3.4 mcg
Dihydrophylloquinone26.9 mcg
Tocoferol, beta0.01 mg
Glucose (dextrose)0.21 g
Zetmeel19.84 g