Snapper
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12800 Calorieën | 12.8 Kilocalorieën |
| 25 g | 32000 Calorieën | 32 Kilocalorieën |
| 50 g | 64000 Calorieën | 64 Kilocalorieën |
| 100 g | 128000 Calorieën | 128 Kilocalorieën |
| 250 g | 320000 Calorieën | 320 Kilocalorieën |
| 500 g | 640000 Calorieën | 640 Kilocalorieën |
| 1000 g | 1280000 Calorieën | 1280 Kilocalorieën |
100 Gram Snapper = 128 Kilocalorieën
26.3g eiwitten 1.7g vetten 0g koolhydraten /100g
- Vis, Snapper, Gemengde soorten, Gekookt, Droge hitteCalorieën · 128 kcal
eiwitten · 26.3 g vetten · 1.72 g koolhydraten · 0 g - Vis, Snapper, Gemengde soorten, RuweCalorieën · 100 kcal
eiwitten · 20.51 g vetten · 1.34 g koolhydraten · 0 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 26.3 g |
| Totale lipide (vet) | 1.72 g |
| Andere | |
| Ash | 1.41 g |
| Energie | |
| Energie | 128 kcal |
| Water | 70.35 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 40 mg |
| Ijzer, Fe | 0.24 mg |
| Magnesium, Mg | 37 mg |
| Fosfor, P | 201 mg |
| Kalium, K | 522 mg |
| Natrium, Na | 57 mg |
| Zink, Zn | 0.44 mg |
| Koper, Cu | 0.046 mg |
| Mangaan, Mn | 0.017 mg |
| Selenium, Se | 49 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 115 IU |
| Retinol | 35 mcg |
| Vitamine A, RAE | 35 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 1.6 mg |
| Thiamine | 0.053 mg |
| Riboflavine | 0.004 mg |
| Niacine | 0.346 mg |
| Pantotheenzuur | 0.87 mg |
| Vitamine B-6 | 0.46 mg |
| Folaat, totale | 6 mcg |
| Vitamine B-12 | 3.5 mcg |
| Folaat, voedsel | 6 mcg |
| Folaat, DFE | 6 mcg DFE |
| Cholesterol | 47 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.365 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.322 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.588 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.294 g |
| Threonine | 1.153 g |
| Isoleucine | 1.212 g |
| Leucine | 2.137 g |
| Lysine | 2.415 g |
| Methionine | 0.778 g |
| Cystine | 0.282 g |
| Fenylalanine | 1.027 g |
| Tyrosine | 0.888 g |
| Valine | 1.355 g |
| Arginine | 1.573 g |
| Histidine | 0.774 g |
| Alanine | 1.59 g |
| Asparaginezuur | 2.692 g |
| Glutaminezuur | 3.925 g |
| Glycine | 1.262 g |
| Proline | 0.93 g |
| Serine | 1.073 g |
| Suikers | |
| — | |