Scup
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10500 Calorieën | 10.5 Kilocalorieën |
| 25 g | 26250 Calorieën | 26.25 Kilocalorieën |
| 50 g | 52500 Calorieën | 52.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 105000 Calorieën | 105 Kilocalorieën |
| 250 g | 262500 Calorieën | 262.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 525000 Calorieën | 525 Kilocalorieën |
| 1000 g | 1050000 Calorieën | 1050 Kilocalorieën |
100 Gram Scup = 105 Kilocalorieën
18.9g eiwitten 2.7g vetten 0g koolhydraten /100g
- Vis, Scup, RuweCalorieën · 105 kcal
eiwitten · 18.88 g vetten · 2.73 g koolhydraten · 0 g - Vis, Scup, Gekookt, Droge hitteCalorieën · 135 kcal
eiwitten · 24.21 g vetten · 3.5 g koolhydraten · 0 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 18.88 g |
| Totale lipide (vet) | 2.73 g |
| Andere | |
| Ash | 1.21 g |
| Energie | |
| Energie | 105 kcal |
| Water | 75.37 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 40 mg |
| Ijzer, Fe | 0.53 mg |
| Magnesium, Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 185 mg |
| Kalium, K | 287 mg |
| Natrium, Na | 42 mg |
| Zink, Zn | 0.48 mg |
| Koper, Cu | 0.051 mg |
| Mangaan, Mn | 0.035 mg |
| Selenium, Se | 36.5 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 90 IU |
| Retinol | 27 mcg |
| Vitamine A, RAE | 27 mcg RAE |
| Thiamine | 0.11 mg |
| Riboflavine | 0.1 mg |
| Niacine | 4.1 mg |
| Pantotheenzuur | 0.75 mg |
| Vitamine B-6 | 0.3 mg |
| Folaat, totale | 15 mcg |
| Vitamine B-12 | 1.4 mcg |
| Folaat, voedsel | 15 mcg |
| Folaat, DFE | 15 mcg DFE |
| Cholesterol | 52 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.64 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.56 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 1.03 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.211 g |
| Threonine | 0.827 g |
| Isoleucine | 0.87 g |
| Leucine | 1.534 g |
| Lysine | 1.733 g |
| Methionine | 0.559 g |
| Cystine | 0.202 g |
| Fenylalanine | 0.737 g |
| Tyrosine | 0.637 g |
| Valine | 0.972 g |
| Arginine | 1.129 g |
| Histidine | 0.556 g |
| Alanine | 1.142 g |
| Asparaginezuur | 1.933 g |
| Glutaminezuur | 2.818 g |
| Glycine | 0.906 g |
| Proline | 0.667 g |
| Serine | 0.77 g |
| Suikers | |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.5 mg |
| Vitamine D | 47 IU |
| Vitamine D3 (cholecalciferol) | 1.2 mcg |
| Vitamine D (D2 + D3) | 1.2 mcg |
| Choline, totale | 65 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 0.1 mcg |