Kever
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7900 Calorieën | 7.9 Kilocalorieën |
| 25 g | 19750 Calorieën | 19.75 Kilocalorieën |
| 50 g | 39500 Calorieën | 39.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 79000 Calorieën | 79 Kilocalorieën |
| 250 g | 197500 Calorieën | 197.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 395000 Calorieën | 395 Kilocalorieën |
| 1000 g | 790000 Calorieën | 790 Kilocalorieën |
100 Gram Kever = 79 Kilocalorieën
16.6g eiwitten 0.9g vetten 0g koolhydraten /100g
- Vis, Kever, Oceaan, RuweCalorieën · 79 kcal
eiwitten · 16.64 g vetten · 0.91 g koolhydraten · 0 g - Vis, Kever, Oceaan, Gekookt, Droge hitteCalorieën · 102 kcal
eiwitten · 21.33 g vetten · 1.17 g koolhydraten · 0 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 16.64 g |
| Totale lipide (vet) | 0.91 g |
| Andere | |
| Ash | 1.13 g |
| Energie | |
| Energie | 79 kcal |
| Water | 81.36 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 10 mg |
| Ijzer, Fe | 0.28 mg |
| Magnesium, Mg | 13 mg |
| Fosfor, P | 200 mg |
| Kalium, K | 400 mg |
| Natrium, Na | 61 mg |
| Zink, Zn | 1.03 mg |
| Koper, Cu | 0.032 mg |
| Mangaan, Mn | 0.015 mg |
| Selenium, Se | 36.5 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 40 IU |
| Retinol | 12 mcg |
| Vitamine A, RAE | 12 mcg RAE |
| Thiamine | 0.08 mg |
| Riboflavine | 0.06 mg |
| Niacine | 2.1 mg |
| Pantotheenzuur | 0.15 mg |
| Vitamine B-6 | 0.24 mg |
| Folaat, totale | 7 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.9 mcg |
| Folaat, voedsel | 7 mcg |
| Folaat, DFE | 7 mcg DFE |
| Cholesterol | 52 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.32 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.329 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.032 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.186 g |
| Threonine | 0.729 g |
| Isoleucine | 0.767 g |
| Leucine | 1.352 g |
| Lysine | 1.528 g |
| Methionine | 0.492 g |
| Cystine | 0.178 g |
| Fenylalanine | 0.65 g |
| Tyrosine | 0.562 g |
| Valine | 0.857 g |
| Arginine | 0.996 g |
| Histidine | 0.49 g |
| Alanine | 1.006 g |
| Asparaginezuur | 1.704 g |
| Glutaminezuur | 2.484 g |
| Glycine | 0.799 g |
| Proline | 0.588 g |
| Serine | 0.679 g |
| Suikers | |
| — | |