Taro
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11200 Calorieën | 11.2 Kilocalorieën |
| 25 g | 28000 Calorieën | 28 Kilocalorieën |
| 50 g | 56000 Calorieën | 56 Kilocalorieën |
| 100 g | 112000 Calorieën | 112 Kilocalorieën |
| 250 g | 280000 Calorieën | 280 Kilocalorieën |
| 500 g | 560000 Calorieën | 560 Kilocalorieën |
| 1000 g | 1120000 Calorieën | 1120 Kilocalorieën |
100 Gram Taro = 112 Kilocalorieën
1.5g eiwitten 0.2g vetten 26.5g koolhydraten /100g
- Taro, RuweCalorieën · 112 kcal
eiwitten · 1.5 g vetten · 0.2 g koolhydraten · 26.46 g - Taro, Bladeren, Gekookt, Gestoomde, Met zoutCalorieën · 24 kcal
eiwitten · 2.72 g vetten · 0.41 g koolhydraten · 3.89 g - Taro, Tahitian, RuweCalorieën · 44 kcal
eiwitten · 2.79 g vetten · 0.97 g koolhydraten · 6.91 g - Taro, Schiet, Gekookt, Met zoutCalorieën · 14 kcal
eiwitten · 0.73 g vetten · 0.08 g koolhydraten · 3.19 g - Taro, Gekookt, Zonder zoutCalorieën · 142 kcal
eiwitten · 0.52 g vetten · 0.11 g koolhydraten · 34.6 g - Taro, Gekookt, Met zoutCalorieën · 142 kcal
eiwitten · 0.52 g vetten · 0.11 g koolhydraten · 34.6 g - Taro, Tahitian, Gekookt, Zonder zoutCalorieën · 44 kcal
eiwitten · 4.16 g vetten · 0.68 g koolhydraten · 6.85 g - Taro, Tahitian, Gekookt, Met zoutCalorieën · 44 kcal
eiwitten · 4.16 g vetten · 0.68 g koolhydraten · 6.85 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 1.5 g |
| Totale lipide (vet) | 0.2 g |
| Koolhydraten, door verschil | 26.46 g |
| Andere | |
| Ash | 1.2 g |
| Energie | |
| Energie | 112 kcal |
| Water | 70.64 g |
| Vezel, totale dieet | 4.1 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 43 mg |
| Ijzer, Fe | 0.55 mg |
| Magnesium, Mg | 33 mg |
| Fosfor, P | 84 mg |
| Kalium, K | 591 mg |
| Natrium, Na | 11 mg |
| Zink, Zn | 0.23 mg |
| Koper, Cu | 0.172 mg |
| Mangaan, Mn | 0.383 mg |
| Selenium, Se | 0.7 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 76 IU |
| Vitamine A, RAE | 4 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 4.5 mg |
| Thiamine | 0.095 mg |
| Riboflavine | 0.025 mg |
| Niacine | 0.6 mg |
| Pantotheenzuur | 0.303 mg |
| Vitamine B-6 | 0.283 mg |
| Folaat, totale | 22 mcg |
| Folaat, voedsel | 22 mcg |
| Folaat, DFE | 22 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.041 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.016 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.083 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.023 g |
| Threonine | 0.069 g |
| Isoleucine | 0.054 g |
| Leucine | 0.111 g |
| Lysine | 0.067 g |
| Methionine | 0.02 g |
| Cystine | 0.032 g |
| Fenylalanine | 0.082 g |
| Tyrosine | 0.055 g |
| Valine | 0.082 g |
| Arginine | 0.103 g |
| Histidine | 0.034 g |
| Alanine | 0.073 g |
| Asparaginezuur | 0.192 g |
| Glutaminezuur | 0.174 g |
| Glycine | 0.074 g |
| Proline | 0.06 g |
| Serine | 0.092 g |
| Suikers | |
| Suikers, totale | 0.4 g |
| Caroteen, beta | 35 mcg |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 2.38 mg |
| Kryptoxanthine, beta | 20 mcg |
| Choline, totale | 17.3 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 1 mcg |
| Fytosterolen | 19 mg |