Nootmuskaat
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33100 Calorieën | 33.1 Kilocalorieën |
| 25 g | 82750 Calorieën | 82.75 Kilocalorieën |
| 50 g | 165500 Calorieën | 165.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 331000 Calorieën | 331 Kilocalorieën |
| 250 g | 827500 Calorieën | 827.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 1655000 Calorieën | 1655 Kilocalorieën |
| 1000 g | 3310000 Calorieën | 3310 Kilocalorieën |
100 Gram Nootmuskaat = 331 Kilocalorieën
19.7g eiwitten 24.5g vetten 8.3g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 19.66 g |
| Totale lipide (vet) | 24.46 g |
| Koolhydraten, door verschil | 8.32 g |
| Andere | |
| Ash | 4.44 g |
| Energie | |
| Energie | 331 kcal |
| Water | 43.12 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 497 mg |
| Ijzer, Fe | 0.84 mg |
| Magnesium, Mg | 30 mg |
| Fosfor, P | 400 mg |
| Kalium, K | 363 mg |
| Natrium, Na | 966 mg |
| Zink, Zn | 3.01 mg |
| Koper, Cu | 0.03 mg |
| Mangaan, Mn | 0.01 mg |
| Selenium, Se | 16.2 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 705 IU |
| Retinol | 148 mcg |
| Vitamine A, RAE | 159 mcg RAE |
| Thiamine | 0.03 mg |
| Riboflavine | 0.446 mg |
| Niacine | 0.074 mg |
| Pantotheenzuur | 0.977 mg |
| Vitamine B-6 | 0.141 mg |
| Folaat, totale | 5 mcg |
| Vitamine B-12 | 1.28 mcg |
| Folaat, voedsel | 5 mcg |
| Folaat, DFE | 5 mcg DFE |
| Cholesterol | 64 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 15.355 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 7.165 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.719 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.287 g |
| Threonine | 0.638 g |
| Isoleucine | 0.909 g |
| Leucine | 1.738 g |
| Lysine | 1.951 g |
| Methionine | 0.509 g |
| Cystine | 0.126 g |
| Fenylalanine | 0.999 g |
| Tyrosine | 1.076 g |
| Valine | 1.177 g |
| Arginine | 0.823 g |
| Histidine | 0.801 g |
| Alanine | 0.493 g |
| Asparaginezuur | 1.208 g |
| Glutaminezuur | 4.08 g |
| Glycine | 0.324 g |
| Proline | 2 g |
| Serine | 0.949 g |
| Suikers | |
| — | |