Tomaat
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3800 Calorieën | 3.8 Kilocalorieën |
| 25 g | 9500 Calorieën | 9.5 Kilocalorieën |
| 50 g | 19000 Calorieën | 19 Kilocalorieën |
| 100 g | 38000 Calorieën | 38 Kilocalorieën |
| 250 g | 95000 Calorieën | 95 Kilocalorieën |
| 500 g | 190000 Calorieën | 190 Kilocalorieën |
| 1000 g | 380000 Calorieën | 380 Kilocalorieën |
100 Gram Tomaat = 38 Kilocalorieën
0.9g eiwitten 0.6g vetten 7.2g koolhydraten /100g
- Soep, Tomaat, Droog, Mix, Bereid met waterCalorieën · 38 kcal
eiwitten · 0.93 g vetten · 0.61 g koolhydraten · 7.17 g - Soep, Tomaat, Ingeblikte, CondensedCalorieën · 60 kcal
eiwitten · 1.61 g vetten · 0.56 g koolhydraten · 13.41 g - Soep, Tomaat, Low Natrium, Met waterCalorieën · 30 kcal
eiwitten · 0.79 g vetten · 0.28 g koolhydraten · 6.57 g - Soep, Tomaat, Ingeblikte, Bereid met gelijk volume water, CommerciëleCalorieën · 30 kcal
eiwitten · 0.79 g vetten · 0.28 g koolhydraten · 6.57 g - Soep, Tomaat, Ingeblikte, Condensed, Verminderde natriumCalorieën · 65 kcal
eiwitten · 1.61 g vetten · 0.56 g koolhydraten · 13.41 g - Soep, Tomaat, Ingeblikte, Bereid met gelijk volume laag vetgehalte (2%) melkCalorieën · 55 kcal
eiwitten · 2.49 g vetten · 1.3 g koolhydraten · 8.95 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 0.93 g |
| Totale lipide (vet) | 0.61 g |
| Koolhydraten, door verschil | 7.17 g |
| Andere | |
| Ash | 1.41 g |
| Energie | |
| Energie | 38 kcal |
| Water | 89.88 g |
| Vezel, totale dieet | 0.4 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 29 mg |
| Ijzer, Fe | 0.18 mg |
| Magnesium, Mg | 10 mg |
| Fosfor, P | 33 mg |
| Kalium, K | 111 mg |
| Natrium, Na | 356 mg |
| Zink, Zn | 0.13 mg |
| Koper, Cu | 0.034 mg |
| Mangaan, Mn | 0.036 mg |
| Selenium, Se | 1.1 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 314 IU |
| Retinol | 5 mcg |
| Vitamine A, RAE | 20 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 2 mg |
| Thiamine | 0.105 mg |
| Riboflavine | 0.175 mg |
| Niacine | 0.926 mg |
| Pantotheenzuur | 0.183 mg |
| Vitamine B-6 | 0.058 mg |
| Folaat, totale | 11 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.06 mcg |
| Folaat, voedsel | 11 mcg |
| Folaat, DFE | 11 mcg DFE |
| Cholesterol | 2 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.286 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.237 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.063 g |
| Aminozuren | |
| — | |
| Suikers | |
| Suikers, totale | 3.9 g |
| Caroteen, beta | 174 mcg |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.22 mg |
| Kryptoxanthine, beta | 8 mcg |
| Lycopeen | 649 mcg |
| Luteïne + zeaxanthine | 32 mcg |
| Choline, totale | 7.5 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 0.8 mcg |