Maïs op basis

Gramcalkcal
10 g 49900 Calorieën 49.9 Kilocalorieën
25 g 124750 Calorieën 124.75 Kilocalorieën
50 g 249500 Calorieën 249.5 Kilocalorieën
100 g 499000 Calorieën 499 Kilocalorieën
250 g 1247500 Calorieën 1247.5 Kilocalorieën
500 g 2495000 Calorieën 2495 Kilocalorieën
1000 g 4990000 Calorieën 4990 Kilocalorieën


100 Gram Maïs op basis = 499 Kilocalorieën

7.7g eiwitten 22.6g vetten 65.1g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit7.7 g
Totale lipide (vet)22.6 g
Koolhydraten, door verschil65.1 g
Andere
Ash2.6 g
Energie
Energie499 kcal
Water2 g
Vezel, totale dieet3.9 g
Elementen
Calcium, Ca29 mg
Ijzer, Fe3.72 mg
Magnesium, Mg28 mg
Fosfor, P72 mg
Kalium, K143 mg
Natrium, Na950 mg
Zink, Zn0.33 mg
Koper, Cu0.118 mg
Mangaan, Mn0.202 mg
Selenium, Se10.6 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU120 IU
Retinol2 mcg
Vitamine A, RAE8 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur1.8 mg
Thiamine0.22 mg
Riboflavine0.31 mg
Niacine3.18 mg
Pantotheenzuur0.262 mg
Vitamine B-60.148 mg
Folaat, totale110 mcg
Foliumzuur94 mcg
Folaat, voedsel16 mcg
Folaat, DFE176 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd4.34 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde13.36 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal3.14 g
Aminozuren
Tryptofaan0.059 g
Threonine0.288 g
Isoleucine0.284 g
Leucine0.906 g
Lysine0.241 g
Methionine0.154 g
Cystine0.134 g
Fenylalanine0.378 g
Tyrosine0.31 g
Valine0.386 g
Arginine0.402 g
Histidine0.232 g
Alanine0.548 g
Asparaginezuur0.57 g
Glutaminezuur1.445 g
Glycine0.314 g
Proline0.646 g
Serine0.369 g
Suikers
Suikers, totale4.83 g
Caroteen, beta51 mcg
Caroteen, alpha33 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)2.69 mg
Luteïne + zeaxanthine879 mcg
Choline, totale21.3 mg
Vitamine K (Fyllochinon)5.1 mcg