Restaurant
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21900 Calorieën | 21.9 Kilocalorieën |
| 25 g | 54750 Calorieën | 54.75 Kilocalorieën |
| 50 g | 109500 Calorieën | 109.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 219000 Calorieën | 219 Kilocalorieën |
| 250 g | 547500 Calorieën | 547.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 1095000 Calorieën | 1095 Kilocalorieën |
| 1000 g | 2190000 Calorieën | 2190 Kilocalorieën |
100 Gram Restaurant = 219 Kilocalorieën
5.5g eiwitten 5.4g vetten 37.1g koolhydraten /100g
- Restaurant, Latino, Arepa (Ongezuurde maïsmeel brood)Calorieën · 219 kcal
eiwitten · 5.48 g vetten · 5.38 g koolhydraten · 37.14 g - Restaurant, Chinees, Gebakken rijstCalorieën · 163 kcal
eiwitten · 4.67 g vetten · 2.27 g koolhydraten · 30.99 g - Restaurant, Latino, Empanadas, Rundvlees, BereidCalorieën · 335 kcal
eiwitten · 11.31 g vetten · 18.37 g koolhydraten · 31.19 g - Restaurant, Latino, Arroz con frijoles negros (rijst en zwarte bonen)Calorieën · 151 kcal
eiwitten · 4.64 g vetten · 3.85 g koolhydraten · 24.4 g - Restaurant, Chinees, Rundvlees en groentenCalorieën · 105 kcal
eiwitten · 7.08 g vetten · 5.3 g koolhydraten · 7.29 g - Restaurant, Chinees, Kung pao kipCalorieën · 129 kcal
eiwitten · 9.76 g vetten · 6.98 g koolhydraten · 6.87 g - Restaurant, Latino, Arroz con habichuelas colorados (rijst en rode bonen)Calorieën · 142 kcal
eiwitten · 3.96 g vetten · 3.46 g koolhydraten · 23.74 g - Restaurant, Latino, Pupusas con frijoles (pupusas, bean)Calorieën · 229 kcal
eiwitten · 5.59 g vetten · 9.01 g koolhydraten · 31.49 g - Restaurant, Latino, Pupusas del cerdo (pupusas, varkensvlees)Calorieën · 232 kcal
eiwitten · 11.51 g vetten · 10.43 g koolhydraten · 23.02 g - Restaurant, Latino, Bunuelos (gebakken gist brood)Calorieën · 462 kcal
eiwitten · 8.02 g vetten · 26.24 g koolhydraten · 48.57 g - Restaurant, Chinees, Ei rollen, GeassorteerdeCalorieën · 250 kcal
eiwitten · 8.28 g vetten · 11.94 g koolhydraten · 27.29 g - Restaurant, Latino, Arroz con leche (rijstpap)Calorieën · 146 kcal
eiwitten · 3.2 g vetten · 3.69 g koolhydraten · 24.92 g - Restaurant, Latino, Zwarte bonen soepCalorieën · 103 kcal
eiwitten · 5.1 g vetten · 2.57 g koolhydraten · 14.79 g - Restaurant, Familie stijl, Gebakken mozzarella stokkenCalorieën · 329 kcal
eiwitten · 14.89 g vetten · 18.92 g koolhydraten · 24.89 g - Restaurant, Familie stijl, EntrecoteCalorieën · 186 kcal
eiwitten · 28.78 g vetten · 7.88 g koolhydraten · 0.07 g - Restaurant, Latino, Kip en rijst, Entree, BereidCalorieën · 174 kcal
eiwitten · 12.02 g vetten · 5.06 g koolhydraten · 20.03 g - Restaurant, Latino, Pupusas con queso (pupusas, cheese)Calorieën · 256 kcal
eiwitten · 11.72 g vetten · 13.25 g koolhydraten · 22.39 g - Restaurant, Chinees, Generaal tso kipCalorieën · 295 kcal
eiwitten · 12.9 g vetten · 16.36 g koolhydraten · 23.99 g - Restaurant, Latino, Tripe soepCalorieën · 74 kcal
eiwitten · 8.61 g vetten · 2.58 g koolhydraten · 4.07 g - Restaurant, Chinees, Citroen kipCalorieën · 226 kcal
eiwitten · 10.77 g vetten · 11.76 g koolhydraten · 19.15 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 5.48 g |
| Totale lipide (vet) | 5.38 g |
| Koolhydraten, door verschil | 37.14 g |
| Andere | |
| Ash | 1.19 g |
| Energie | |
| Energie | 219 kcal |
| Water | 50.8 g |
| Vezel, totale dieet | 2.6 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 89 mg |
| Ijzer, Fe | 1.04 mg |
| Magnesium, Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 117 mg |
| Kalium, K | 88 mg |
| Natrium, Na | 270 mg |
| Zink, Zn | 0.8 mg |
| Koper, Cu | 0.03 mg |
| Mangaan, Mn | 0.116 mg |
| Selenium, Se | 6.1 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 213 IU |
| Retinol | 60 mcg |
| Vitamine A, RAE | 61 mcg RAE |
| Thiamine | 0.07 mg |
| Riboflavine | 0.042 mg |
| Niacine | 0.888 mg |
| Pantotheenzuur | 0.202 mg |
| Vitamine B-6 | 0.107 mg |
| Cholesterol | 5 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 2.902 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 1.514 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.989 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.048 g |
| Threonine | 0.193 g |
| Isoleucine | 0.207 g |
| Leucine | 0.671 g |
| Lysine | 0.228 g |
| Methionine | 0.131 g |
| Cystine | 0.097 g |
| Fenylalanine | 0.276 g |
| Tyrosine | 0.154 g |
| Valine | 0.276 g |
| Arginine | 0.211 g |
| Histidine | 0.166 g |
| Alanine | 0.342 g |
| Asparaginezuur | 0.363 g |
| Glutaminezuur | 1.098 g |
| Glycine | 0.168 g |
| Proline | 0.508 g |
| Serine | 0.288 g |
| Suikers | |
| Sacharose | 0.33 g |
| Maltose | 0.41 g |
| Suikers, totale | 0.87 g |
| Caroteen, beta | 7 mcg |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.29 mg |
| Luteïne + zeaxanthine | 4 mcg |
| Tocoferol, gamma | 0.63 mg |
| Tocoferol, delta | 0.37 mg |
| Choline, totale | 4.4 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 3.5 mcg |
| Betaïne | 0.2 mg |
| Tocoferol, beta | 0.86 mg |
| Vetzuren, totaal trans | 0.157 g |
| Vetzuren, totaal trans-monoenoic | 0.109 g |
| Vetzuren, totaal trans-polyenoic | 0.047 g |
| Menaquinone-4 | 1 mcg |