POI

Gramcalkcal
10 g 11200 Calorieën 11.2 Kilocalorieën
25 g 28000 Calorieën 28 Kilocalorieën
50 g 56000 Calorieën 56 Kilocalorieën
100 g 112000 Calorieën 112 Kilocalorieën
250 g 280000 Calorieën 280 Kilocalorieën
500 g 560000 Calorieën 560 Kilocalorieën
1000 g 1120000 Calorieën 1120 Kilocalorieën


100 Gram POI = 112 Kilocalorieën

0.4g eiwitten 0.1g vetten 27.2g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit0.38 g
Totale lipide (vet)0.14 g
Koolhydraten, door verschil27.23 g
Andere
Ash0.61 g
Energie
Energie112 kcal
Water71.64 g
Vezel, totale dieet0.4 g
Elementen
Calcium, Ca16 mg
Ijzer, Fe0.88 mg
Magnesium, Mg24 mg
Fosfor, P39 mg
Kalium, K183 mg
Natrium, Na12 mg
Zink, Zn0.22 mg
Koper, Cu0.166 mg
Mangaan, Mn0.37 mg
Selenium, Se0.7 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU66 IU
Vitamine A, RAE3 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur4 mg
Thiamine0.13 mg
Riboflavine0.04 mg
Niacine1.1 mg
Pantotheenzuur0.293 mg
Vitamine B-60.273 mg
Folaat, totale21 mcg
Folaat, voedsel21 mcg
Folaat, DFE21 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.029 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.011 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.058 g
Aminozuren
Suikers
Suikers, totale0.39 g
Caroteen, beta31 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)2.3 mg
Kryptoxanthine, beta17 mcg
Choline, totale16.7 mg
Vitamine K (Fyllochinon)1 mcg