Pigeon erwten (rode gram)

Gramcalkcal
10 g 34300 Calorieën 34.3 Kilocalorieën
25 g 85750 Calorieën 85.75 Kilocalorieën
50 g 171500 Calorieën 171.5 Kilocalorieën
100 g 343000 Calorieën 343 Kilocalorieën
250 g 857500 Calorieën 857.5 Kilocalorieën
500 g 1715000 Calorieën 1715 Kilocalorieën
1000 g 3430000 Calorieën 3430 Kilocalorieën


100 Gram Pigeon erwten (rode gram) = 343 Kilocalorieën

21.7g eiwitten 1.5g vetten 62.8g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit21.7 g
Totale lipide (vet)1.49 g
Koolhydraten, door verschil62.78 g
Andere
Ash3.45 g
Energie
Energie343 kcal
Water10.59 g
Vezel, totale dieet15 g
Elementen
Calcium, Ca130 mg
Ijzer, Fe5.23 mg
Magnesium, Mg183 mg
Fosfor, P367 mg
Kalium, K1392 mg
Natrium, Na17 mg
Zink, Zn2.76 mg
Koper, Cu1.057 mg
Mangaan, Mn1.791 mg
Selenium, Se8.2 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU28 IU
Vitamine A, RAE1 mcg RAE
Thiamine0.643 mg
Riboflavine0.187 mg
Niacine2.965 mg
Pantotheenzuur1.266 mg
Vitamine B-60.283 mg
Folaat, totale456 mcg
Folaat, voedsel456 mcg
Folaat, DFE456 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.33 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.012 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.814 g
Aminozuren
Tryptofaan0.212 g
Threonine0.767 g
Isoleucine0.785 g
Leucine1.549 g
Lysine1.521 g
Methionine0.243 g
Cystine0.25 g
Fenylalanine1.858 g
Tyrosine0.538 g
Valine0.937 g
Arginine1.299 g
Histidine0.774 g
Alanine0.972 g
Asparaginezuur2.146 g
Glutaminezuur5.031 g
Glycine0.802 g
Proline0.955 g
Serine1.028 g
Suikers
—