Amandelen
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 59500 Calorieën | 59.5 Kilocalorieën |
| 25 g | 148750 Calorieën | 148.75 Kilocalorieën |
| 50 g | 297500 Calorieën | 297.5 Kilocalorieën |
| 100 g | 595000 Calorieën | 595 Kilocalorieën |
| 250 g | 1487500 Calorieën | 1487.5 Kilocalorieën |
| 500 g | 2975000 Calorieën | 2975 Kilocalorieën |
| 1000 g | 5950000 Calorieën | 5950 Kilocalorieën |
100 Gram Amandelen = 595 Kilocalorieën
21.1g eiwitten 52.1g vetten 21.2g koolhydraten /100g
- Noten, Amandelen, Droge geroosterde, Met zout toegevoegdCalorieën · 595 kcal
eiwitten · 21.06 g vetten · 52.05 g koolhydraten · 21.2 g - Noten, Amandelen, GeblancheerdCalorieën · 590 kcal
eiwitten · 21.4 g vetten · 52.52 g koolhydraten · 18.67 g - Noten, AmandelenCalorieën · 575 kcal
eiwitten · 21.22 g vetten · 49.42 g koolhydraten · 21.67 g - Noten, Amandelen, Honing geroosterd, UnblanchedCalorieën · 594 kcal
eiwitten · 18.17 g vetten · 49.9 g koolhydraten · 27.9 g - Noten, Amandelen, Olie geroosterd, Met zout toegevoegdCalorieën · 607 kcal
eiwitten · 21.23 g vetten · 55.17 g koolhydraten · 17.68 g - Noten, Amandelen, Olie geroosterd, Zonder zout toegevoegdCalorieën · 607 kcal
eiwitten · 21.23 g vetten · 55.17 g koolhydraten · 17.68 g - Noten, Amandelen, Droge geroosterde, Zonder zout toegevoegdCalorieën · 595 kcal
eiwitten · 21.06 g vetten · 52.05 g koolhydraten · 21.2 g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 21.06 g |
| Totale lipide (vet) | 52.05 g |
| Koolhydraten, door verschil | 21.2 g |
| Andere | |
| Ash | 3.15 g |
| Energie | |
| Energie | 595 kcal |
| Water | 2.53 g |
| Vezel, totale dieet | 10.9 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 267 mg |
| Ijzer, Fe | 3.83 mg |
| Magnesium, Mg | 281 mg |
| Fosfor, P | 470 mg |
| Kalium, K | 712 mg |
| Natrium, Na | 339 mg |
| Zink, Zn | 3.3 mg |
| Koper, Cu | 1.11 mg |
| Mangaan, Mn | 2.314 mg |
| Selenium, Se | 2.3 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 1 IU |
| Thiamine | 0.084 mg |
| Riboflavine | 0.967 mg |
| Niacine | 3.553 mg |
| Pantotheenzuur | 0.322 mg |
| Vitamine B-6 | 0.127 mg |
| Folaat, totale | 53 mcg |
| Folaat, voedsel | 53 mcg |
| Folaat, DFE | 53 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 4.03 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 32.383 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 12.995 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.19 g |
| Threonine | 0.672 g |
| Isoleucine | 0.685 g |
| Leucine | 1.456 g |
| Lysine | 0.595 g |
| Methionine | 0.187 g |
| Cystine | 0.279 g |
| Fenylalanine | 1.137 g |
| Tyrosine | 0.525 g |
| Valine | 0.792 g |
| Arginine | 2.444 g |
| Histidine | 0.587 g |
| Alanine | 0.991 g |
| Asparaginezuur | 2.708 g |
| Glutaminezuur | 5.124 g |
| Glycine | 1.455 g |
| Proline | 0.96 g |
| Serine | 0.996 g |
| Suikers | |
| Sacharose | 4.76 g |
| Maltose | 0.14 g |
| Suikers, totale | 4.93 g |
| Caroteen, beta | 1 mcg |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 23.8 mg |
| Luteïne + zeaxanthine | 1 mcg |
| Tocoferol, gamma | 0.68 mg |
| Tocoferol, delta | 0.12 mg |
| Choline, totale | 52.1 mg |
| Tocoferol, beta | 0.38 mg |
| Fytosterolen | 127 mg |
| Glucose (dextrose) | 0.02 g |
| Fructose | 0.01 g |
| Vetzuren, totaal trans | 0.01 g |
| Stigmasterol | 4 mg |
| Campesterol | 4 mg |
| Bèta-sitosterol | 118 mg |
| Zetmeel | 0.73 g |